|
3. Задача этого упражнения не в том, чтобы пробудить в тебе чувство вины. Оно поможет поднять твое сознание и прояснить твою позицию относительно эго. Как эти реакции и позиция в целом отразились на внутреннем покое, общественной жизни, счастье и отношении к другим людям? Готов ли ты продолжать платить такую цену?
4. Попробуй противостоять своему эго и наблюдай, что изменится в твоей жизни. Эти изменения могут быть очень серьезными.
5. Обсуди каждый случай из твоего списка с тем, кого этот случай касается. Если нужно, попроси прощения. Скажи, что тогда говорило твое эго, а не сердце и ты понимаешь это. Просто признайся, что ты «работаешь над собой», и попроси этих людей набраться терпения. Этот прекрасный акт любви будет иметь огромное значение для твоего и их роста.
6. Ниже приведена аффирмация. Повторяй ее как можно чаще.
Я принимаю себя таким, как есть, и каждый день учусь справляться со своим эго. Я вижу и чувствую бога во всех ибо всем, что меня окружает.
Глава 16. Ложные хозяева
В этой главе я хочу вкратце рассказать о некоторых общеизвестных «ложных хозяевах». Прежде всего, ты должен окончательно понять, что существует только один истинный хозяин , и этот хозяин – твой внутренний Бог, твоя Божественная Сущность. В каждом человеческом существе живет свой собственный хозяин.
Вебстеровский словарь определяет понятие «хозяин» как «тот, кто контролирует других или обладает властью над ними». Многие считают, что их жизнью управляют или руководят другие (например, супруг, дети, родители, люди, наделенные властью, и т. п.). Такое представление можно объяснить страхом. Работая с людьми, которые приходят на мои семинары, я много раз наблюдала одну и ту же картину.
Занятия проходили по вечерам и заканчивались около половины одиннадцатого. Когда время приближалось к этой отметке, многие из присутствующих женщин начинали заметно нервничать. Если занятие затягивалось немного дольше обычного, они начинали волноваться в открытую, предвкушая объяснения с поджидающими их супругами.
Они беспокойно ерзали на стульях и часто выглядывали в окно. Как только прибывал чей то супруг, женщина уходила и пропускала конец занятия. Причина такого поведения – страх перед супругом. Женщина боится ему не угодить. Вместо того чтобы ставить себя (и его) в неудобное положение, ей просто следовало договориться с ним, чтобы он заехал за ней немного позже, или найти другой транспорт.
Испытывая страх перед кем либо, ты позволяешь ему стать своим хозяином… и перестаешь быть хозяином самому себе. Если этот человек точно знает, на что ты «ловишься», то он всегда будет тобой манипулировать. Такая податливость изрядно истощает твою энергию и приводит к хроническому эмоциональному состоянию, пагубному для твоего физического, ментального, эмоционального и духовного здоровья.
Еще одним ложным хозяином, как ни странно, являются новости . Запомни, что новости и прогнозы погоды создаются средствами массовой информации ! Их тщательно продумывают, чтобы удержать твой интерес. Слушая радио, читая газеты иди смотря телевизор, люди часто основывают свои повседневные решения на прогнозе погоды: если ожидается ненастье, они меняют свои планы, несмотря на то, что прогнозы часто бывают ошибочными!
А знаешь ли ты, какое влияние человеческое существо может оказать на температуру окружающего воздуха? Если мысли большинства людей в данной местности вместо печальных (дождь) вдруг станут – радостными (солнечная погода), соответственно изменится и температура. Помни, что Земля – это живое существо, клетки которого тесно связаны с нашими и реагируют соответствующим образом.
Тот, кто легко поддается влиянию новостей, большую часть своей жизни проводит в страхе. «Хорошие» новости считаются неинтересными, поэтому чаще мы слышим и видим что нибудь негативное. Услышав в какой то день новости о финансовых проблемах, люди начинают прятать свои деньги или переводить их в банки других стран. Услышав, что кто то изувечил маленького мальчика, мы реагируем весьма эмоционально и несколько дней ходим под впечатлением.
Важно отделить себя от переживаний других людей и признать, что мы не несем ответственности за их жизни. Тогда мы будем чувствовать сострадание, не испытывая при этом страданий.
Власть и общественное признание – это всегда ложные хозяева. Как мы уже говорили в предыдущей главе, к ним стремится наше тщеславие, потребность в них порождена аппетитами нашего эго. Если твои действия направлены на то, чтобы заслужить признание и/или добиться власти, значит, ты раб внешних влияний и не управляешь своим внутренним «я». У тебя отсутствует связь с твоей Божественной Сущностью и истинной природой.
Часто ложными хозяевами становятся материальные ценности . Присмотрись внимательно к тем чувствам, которые ты испытываешь по отношению к своей собственности. Ты бережно хранишь все, словно бесценное сокровище? Ты расстраиваешься, если твоя любимая вещица теряется или ломается? Если да, то тобой правят материальные ценности. Какое значение для твоей следующей жизни будет иметь разбитая хрустальная ваза или небольшая царапина на твоем обеденном столе… или пятно на ковре? Посмотри на все это с точки зрения дальнейших перспектив.
Жить в окружении прекрасных вещей – вполне нормально и полезно. Окружение играет большую роль. Однако вовсе не полезно позволять материальным ценностям управлять твоей жизнью. Они здесь, чтобы украшать твою жизнь, а не руководить ею.
Ложным хозяином может стать астрология , если руководствоваться ею каждую минуту. У многих людей есть их натальные карты. Многие люди основывают любое свое решение на положении планет. Натальная карта – это всего лишь инструмент, который может помочь тебе осознать космические влияния. Но твоей жизнью управляют твои решения и твои действия. Ты избрал тот или иной знак Зодиака только для того, чтобы научиться развиваться и любить, несмотря на различные влияния извне. Поняв, овладеваешь.
Приведу пример ситуации, которая может служить аналогией астрологическому прогнозу. Тебя назначили на должность сроком на год, и тебе предстоит работать рядом с очень неприятным человеком. У тебя нет выбора: в течение года вы должны работать вместе. Если ты сознаешь негативное влияние ситуации, то остаешься предельно внимательным, что позволяет тебе эффективнее с этим влиянием работать. Так и с астрологическим прогнозом: пусть ты и находишься под определенным воздействием, твои решения остаются твоими собственными решениями.
Для многих ложными хозяевами становятся ясновидящие имедиумы . С усилением коллективного осознания появляется больше ясновидящих. Что происходит, когда ты обращаешься к экстрасенсу? Экстрасенсы, известные также как «телепаты» или «контактеры», воспринимают вибрации твоего тонкого тела. Они настраиваются на ход твоих мыслей и на состояние дел в данный момент, поскольку между ними и твоими вибрациями существует непосредственная связь.
Они способны сказать тебе, что произойдет, если ты останешься на том пути, на котором находишься сейчас. Так как будущее полностью зависит от того выбора, который ты делаешь сейчас, ясновидящий способен «предсказать» твое будущее на основании воспринимаемых в данный момент вибраций.
Если по какой то причине в ближайшее время образ твоих мыслей изменится и ты переориентируешь себя на что то другое, то предсказание больше не будет иметь силы. Но если ты позволишь экстрасенсу повлиять на себя, то ничего в твоих мыслях не изменится и его предсказания сбудутся».
Запомни: только ты с помощью своих мыслей и решений определяешь свое будущее.
На протяжении жизни ты можешь постоянно изменять направление; ты можешь даже пройти сразу через несколько жизней, если выберешь такой путь. Радикальное изменение даст тебе ощущение, будто ты «родился заново», и ты почувствуешь себя другим человеком. Все вокруг будут удивляться твоему превращению и восклицать: «Боже мой, я не узнаю тебя! Что ты с собой сделал… ты стал совсем другим человеком!» Подобная трансформация происходит, когда ты изменяешь свое основное направление. Столь быстрый рост уменьшает число твоих будущих возвращений на Землю – он ускоряет твое духовное развитие.
Официальная религия , которая провозглашает, что лишь она есть истина и, следовательно, ты должен придерживаться ее правил, выступает в роли могущественного ложного хозяина. Если твоей жизнью управляет религия, культ или секта со своими собственными представлениями о том, что правильно и что неправильно, ты перестаешь быть хозяином собственной жизни.
Религии возникли много веков назад. Их целью было установление рамок поведения для культур, которые еще не достигли достаточно высокого уровня сознания, чтобы обходиться без них. Как и во всем остальном, в любой религии, созданной для этих целей, есть как положительные, так и отрицательные стороны.
Многие религии, будучи созданы человеческими существами, предназначены для того, чтобы управлять своими приверженцами, вселяя в них страх. Это – не что иное, как злоупотребление силой, и оно не приведет тебя к уравновешенному, гармоничному существованию, к которому ты стремишься.
Бог есть любовь; страх – дело рук человека. Пойми: религия, которая заставляет тебя испытывать какой бы то ни было страх, – это неподходящая религия, она наносит вред твоему духовному росту.
В наше время религии начинают больше ориентироваться на концепцию любви. Настроившись на свое внутреннее знание, ты поймешь, что тебе нужно, и тогда без труда отыщешь религию, которая будет удобна и полезна для тебя.
Иногда к категории «ложных хозяев» можно отнести врачей . Научившись доверять своему внутреннему хозяину, ты обнаружишь, что тебе больше не нужно постоянно консультироваться с врачом, прежде чем принять любое решение в своей жизни (ехать или не ехать в отпуск, переезжать или не переезжать на другую квартиру, менять или не менять профессию и т. п.).
Например, пациент, который думает о переезде ради карьеры, но нервничает и чего то опасается, может обратиться за советом к врачу, чтобы избежать этого переезда. Такому пациенту разумнее было бы заглянуть в себя, определить, чем вызван этот страх, а после этого прислушаться к голосу своего тела. Тогда он станет хозяином самому себе.
В последние несколько лет началось мощное движение за холистическую медицину, которая основана на понимании зависимости между разумом и телом и делает упор на предупреждении болезней. Научившись прислушиваться к своему телу, ты будешь настроен на его сигналы и потребности и сможешь наслаждаться здоровьем и целостностью, что является нормальным человеческим состоянием. Действуя рука об руку со своим телом, ты сможешь взять на себя управление своим здоровьем.
Как только ты отказываешься самостоятельно контролировать свое здоровье, еще одним ложным хозяином становится лечение . Существуют лекарства от чего угодно – от головной боли, от болей в спине, в животе, пилюли для сна, для работы, для успокоения иди для прибавления энергии, для дыхания, пищеварения, усвоения, выведения… что бы ты ни вообразил, тебе смогут предложить для этого пилюлю!
У любого лечения всегда есть побочные эффекты – способ, с помощью которого тело выражает свой протест. Если ты думаешь, что лечение тебя изменит, ты совершенно прав… оно тебя изменит, нанеся ущерб здоровью и благополучию. Прибегать к лечению следует только тогда, когда ты полностью исчерпал свои возможности и действительно в нем нуждаешься. Сохраняй контроль и будь хозяином самому себе!
Болезнь является ложным хозяином для того, кто воспринимает такое состояние как нормальное. Это не так. Естественное состояние тела – здоровое состояние.
Мода – один из самых абсурдных ложных хозяев. Она управляет жизнями людей, живущих в вечном страхе перед тем, что о них подумают другие.
Работа , если она становится навязчивой идеей, тоже превращается в ложного хозяина. У тех, чья личность определяется работой, мысль о том, чтобы расслабиться или какое то время не работать, вызывает ощущение страшного дискомфорта. Они не могут надолго отказаться от работы, чтобы насладиться семьей, съездить в отпуск или просто понюхать цветы.
Еще ни один человек на своем смертном одре не сказал: «Мне хотелось бы побыть еще немного в моем офисе…» Спроси себя, приносит ли тебе удовлетворение твоя работа. Помогает ли она тебе понимать других? Дает ли она ощущение спокойствия и удовлетворения? Если она позволяет тебе расти духовно, ты на правильном пути. Если ты работаешь только ради денег, власти или признания, значит, ты больше себя не контролируешь. Работа стала твоим хозяином.
Суеверия тоже могут стать ложными хозяевами, если принимать их всерьез и делать выбор под их воздействием.
Для людей, чьи решения определяются реакциями, основанными на эмоциональном, иррациональном мышлении, могущественными ложными хозяевами являются эго, страх и чувство вины . Что такое эго, ты уже знаешь из главы 15, а с понятиями чувства вины и страха сможешь познакомиться в главе 19.
Пожалуй, самым распространенным ложным хозяином для людей нашей материалистической культуры являются деньги . Они управляют практически всеми нашими решениями – или, по меньшей мере, имеют отношение к ним. Поглощенность деньгами произрастает из неуверенности и страха остаться без них – именно это и позволяет деньгам управлять жизнью человека.
Задай себе вопрос, насколько твои повседневные решения определяются состоянием твоего счета в банке? Ограничивает ли он тебя так или иначе в получении того, что ты хочешь получить? Пора разобраться в своем отношении к деньгам. Тебе следует понять, что они – это энергия, которую следует использовать по собственному желанию.
Подобно электричеству, воде и ветру, деньги представляют собой разновидность энергии, которая имеется в изобилии. Как и все виды энергии, эта энергия обладает силой и существует для того, чтобы ею пользовались. Если ты копишь деньги из страха, что тебе их может не хватить, и боишься с ними расстаться, это свидетельствует об отсутствии у тебя веры в Божественный Закон.
Отнесись к деньгам как к солнечному свету: Солнцу все равно, будут загорать на пляже три человека или триста, – оно будет одинаково светить в любом случае. Очень важно понять, что деньги – это форма энергии: чем больше ты будешь позволять этой энергии циркулировать, тем больше ее будет поступать в твою жизнь, тем больше она будет набирать силы, все время приумножаясь.
То же самое справедливо для многих других вещей. Из каждого семени пшеницы или помидора, если его правильно посадить, вырастут десятки других помидоров или зерен пшеницы. Если же ты сеешь и подкармливаешь их не так, как нужно, или хранишь в ящике, то семена не принесут новых плодов.
Если ты не сможешь понять, что деньги – это энергия, освобождение от финансовой неуверенности будет очень длительным процессом. Оглянись на свою прошлую жизнь. Бывали ли случаи, когда тебе очень хотелось что то купить, но ты не смог найти на это деньги? Приходилось ли тебе слишком сильно страдать от того, что ты вложил деньги против своей воли? Я возьму на себя смелость предположить, что ты купил желаемое и это принесло тебе радость, улучшив твою жизнь и добавив тебе энергии. Ты этого достоин!
Твое представление о себе – твое ощущение собственной ценности – определяется тобой, и только тобой. Другие «отзеркаливают» то мнение, которое ты составил о себе. Если ты предпочитаешь придержать деньги на черный день, то навлечешь на себя неудачу. Если же ты вместо этого проявишь к себе внимание и возьмешь отпуск, то признаешь, что деньги могут работать на благо твоего внутреннего «я». Так или иначе, тебе всегда удастся свести концы с концами.
Делая покупки, осознавай свой образ мыслей. «Цена» ли определяет то, что ты ешь? Я не думаю, что ты избегаешь чего то «особого». На первом месте стоит твое желание купить конкретный продукт, а более выгодная цена – это просто разумная вещь. Если же ты покупаешь продукт более низкого качества или предпочитаешь покупать какой то сорт только потому, что он дешевле, – ты обманываешь себя и посылаешь себе неправильное сообщение. Скажи себе, что ты достоин лучшего и что ты будешь это лучшее иметь!
Начни с небольших ежедневных побед – придерживайся своего подхода и не переоценивай себя. Например, не стоит начинать с особняка на берегу океана или с «мерседеса». Просто покупай себе продукты высшего качества вместо помятых и уцененных. Начни повышать свои вибрации, осознавая свою собственную ценность. Урожай, который ты пожнешь, будет соответствовать тому, что ты внесешь в поток энергии, создаваемой деньгами.
Чем больше ты позволишь этой энергии циркулировать, тем больше получишь. Будь внимателен – ты должен быть уверен, что новое ощущение собственной ценности исходит из твоего истинного «я», а не из эго. Если оно исходит из эго, ты будешь по прежнему стремиться потакать своим прихотям и твой образ мыслей всегда будет неправильным. Вместо этого отдайся потоку и получай удовольствие.
Отпусти страх; оставь свои «а если…» и отправляйся в отпуск. Забудь спросить себя «что, если случится…?»
Знай, если это случится, ты сможешь с этим справиться. Обладая верой, ты сумеешь свести концы с концами и насладиться жизнью.
Если ты решил, что действительно чего то хочешь, то сделай так, чтобы это произошло! Большинство людей неправильно расставляют свои приоритеты. Если им говорят, что их телевизор слишком старый и его уже не стоит ремонтировать, они идут и покупают новый. Каким то образом они находят на это средства. Но насколько им необходим этот телевизор? И тем не менее, делая вывод, что он тебе действительно нужен , ты как то с этим справляешься.
Некоторых желающих пройти обучение в моем Центре останавливает цена. Те же люди тратят тысячи долларов на помощь другим или на приобретение материальных ценностей, но не ценят себя настолько, чтобы потратить несколько сот долларов на собственную трансформацию и внутреннее счастье! Ты не замечал, что, покупая кому нибудь подарок, ты часто берешь именно то, что тебе хотелось бы иметь самому? Отнесись к себе именно так – ты и есть свой лучший друг!
Понаблюдай за тем, какое влияние оказывают деньги на твою жизнь. Пока они не перестанут быть твоим хозяином, ты будешь находиться под их давлением. Когда же ты станешь их хозяином и поймешь это, в твоей жизни начнут происходить глубокие изменения!
Если ты веришь в великий закон, гласящий «что посеешь, то и пожнешь», я тебе открою небольшой секрет: начни прямо сейчас посылать пожелания процветания каждому, кого ты знаешь. Пожелай им столько денег, сколько они хотят. Этим ты обеспечишь мощную циркуляцию энергии. Вскоре ты заметишь, что эта энергия возвращается к тебе значительно быстрее, чем в том случае, когда ты думаешь только о собственном благополучии.
Как ты уже знаешь, мы здесь не для того, чтобы изменить окружающих. Наша задача – изменить собственный образ мыслей. Воплощай свои новые мысли и идеи в жизнь, и они помогут проявить все вокруг тебя. Не позволяй мнениям и критике других людей разрушать то, что ты делаешь.
Если ты решил изменить свое отношение к деньгам на позитивное и желаешь подчинить их себе, ты должен понимать, что это твое личное путешествие, которое должен предпринять ты сам. Другие начнут меняться, когда будут к этому готовы. У каждого свой путь развития. Когда ты достигнешь счастья и внутреннего спокойствия, то начнешь излучать счастье и спокойствие – и другие это почувствуют.
Став хозяином денег, ты всегда будешь иметь их столько, сколько тебе нужно. Твои сбережения перестанут определяться страхом.
Упражнения к главе 16
1. Составь список всех ложных хозяев своей жизни, которых тебе удастся установить.
2. Определи, какой из них оказывает на тебя самое большое влияние. В течение следующих трех дней продолжай осознавать этого ложного хозяина и постарайся взять власть в свои руки. Не стоит переходить к следующей главе, пока ты не освоишь этого упражнения.
Твой уровень осознания ложных хозяев будет определять скорость твоего личного развития! Научившись побеждать своих ложных хозяев, ты действительно станешь хозяином своей жизни.
3. Ниже приведена аффирмация. Повторяй ее почаще в течение следующих трех дней.
Я – единственный хозяин своей жизни. Я понимаю, что все создаю своими мыслями. Я становлюсь тем, что я думаю: мое счастье, благополучие, любовь и гармония определяются моими мыслями.
Глава 17. Ментальные основы
У ментального тела множество потребностей, и о некоторых из них мы поговорим в этой главе. Невозможность удовлетворить любую из этих потребностей негативно сказывается на твоей физической, эмоциональной и – особенно – духовной жизни.
Самой важной потребностью является потребность в правде . Правда – это ключ к свободе, она дарит тебе духовный подъем и расширяет твои вибрации. Твое подсознание реагирует на ложь как на насилие над внутренним «я», от кого бы эта ложь ни исходила – от любого другого человека или от тебя самого. Сталкиваясь с ложью, ты всякий раз испытываешь неприятное чувство. Слова «это меня не волнует» указывают на то, что ты испытываешь прямо противоположное чувство. Тебя действительно волнует: ты не можешь избавиться от дискомфорта, скрывая его.
Быть «искренним» означает думать, говорить и делать одно и то же. Когда твои слова и поступки не совпадают с мыслями, твое внутреннее равновесие нарушается. Когда кто то интересуется твоим мнением, ты должен быть честным перед собой, – хотя бы ради собственного равновесия.
В понятие правды входит также понятие справедливости . Обрати внимание, какое чувство дискомфорта вызывает в тебе любое несправедливое действие по отношению к тебе или любому другому человеку. Возможно, тебе приходилось наблюдать, как мать поступает несправедливо по отношению к своему ребенку (например, ставя его потребности на последнее место).
Инстинктивно ты испытываешь к ребенку сострадание. Несправедливое отношение к себе создает тот же внутренний конфликт. Твое сверхсознание, твоя душа предаются в подпитке и сохранении своей целостности. Любой поступок или точка зрения, которые противоречат этой целостности, вредны. Если человек неискренен или несправедлив по отношению к себе, его тело посылает сигналы, которые проявляются поражениями области горла и/или других органов дыхания.
Индивидуальность , согласно Вебстеровскому словарю, есть «совокупность характеристик, которые отличают одного человека от других». Ты уникален и должен уважать и искренне выражать эту уникаль ность. Хватит интересоваться тем, чего ждут, что думают и говорят о тебе другие, – будь самим собой .
Подросткам часто приходится вести борьбу, чтобы «найти себя». Это критическая, и часто весьма болезненная фаза в жизни человека, когда он изо всех сил пытается выразить себя и ему требуется больше пространства, чем другим, чтобы расправить свои крылышки. Подросткам часто кажется, что они задыхаются, когда родители или кто либо другой пытаются втиснуть их в рамки, которые им не подходят. Когда твои собственные дети станут подростками, постарайся не загонять их в рамки, которые в свое время были столь ненавистны тебе.
Дети Нового Времени в гораздо большей степени созвучны Законам Природы, они тоньше чувствуют выражение своей индивидуальности и истинной природы. Если им не позволять выражать себя, это может привести к аллергиям и респираторным заболеваниям.
Уважение к себе и другим жизненно важно для нашего ментального здоровья и равновесия. Человек, который уважает людей, наделенных властью (то есть полицию, учителей, работодателей, родителей и т. п.), испытывает страшное разочарование, когда это уважение не находит взаимности.
Власть никому не дает права на неуважение и оскорбление людей. На уровне души ни один человек не лучше любого другого. Желание так или иначе изменить другого человека говорит об отсутствии уважения к этому человеку. Если другие тебя не уважают, помни, что это просто зеркальное отражение твоего отношения к ним.
Искренность, Справедливость, Индивидуальность и Уважение – все они имеют первостепенное значение для поддержания твоего здоровья. Они нужны твоему ментальному телу в той же степени, в какой воздух необходим для выживания физического тела.
Чувство безопасности в данном контексте означает спокойствие разума. Оно вызвано мыслью том, что тебе нечего бояться. Таким образом, чувство безопасности – это отсутствие страха. Понимание того, что бояться нечего, обеспечивает спокойствие разума – основной результат чувства безопасности. Многие неправильно понимают под безопасностью наличие страхового счета «к которому, в случае чего, можно прибегнуть», или работы с хорошим набором льгот, «просто на всякий случай», или обширного запаса материальных ценностей, или, наконец, просто супруга.
Настоящая безопасность – это знание о том, что при любых обстоятельствах у тебя внутри есть все необходимое, чтобы выполнить свою жизненную задачу и добиться желаемых результатов. Любая зависимость от внешних обстоятельств будет вызывать у тебя чувство неуверенности, потому что в конечном счете ты уступаешь свою силу. Единственная настоящая безопасность находится у тебя внутри.
Чувство неуверенности проявляется дискомфортом в нижней части спины и живота. Страх перед будущим поражает ноги, а озабоченность деньгами – седалищный нерв (сигнал со стороны твоего тела, что для страха нет достаточных оснований). Возможно, тебе приходилось также замечать, что люди, которые чувствуют себя неуверенно, часто совершают непроизвольные жевательные движения.
Целостность , согласно Вебстеру, означает «личную честность и независимость». Это слово также означает законченность и единство. Английское слово «integrity» (что переводится как целостность, честность, чистота) связано со словом «integration» – объединение, слияние. Иными словами, целостность означает «что снаружи, то и внутри». Ты говоришь то, что подразумевает твое сердце.
Не существует ни «секретного договора», ни «написанного между строк». Человек, не сдержавший слова или не выполнивший своих обязательств, обещаний, долга, поступает непорядочно по отношению к другим – и особенно по отношению к себе. Рано или поздно он обнаруживает, что его непорядочность находит физическое проявление в пищеварительной системе (расстройство пищеварения, понос и нарушение работы печени). Человек, который испытывает чувство вины за свое непорядочное поведение, может притянуть несчастный случай.
Причиной неприятного запаха изо рта часто бывают постыдные, хотя и неосознанные мысли, которые человек никому не хочет открыть. В подобной ситуации человек чувствует себя «грязным» изнутри. Неприятным запахом его сверхсознание сообщает, что пора «очистить свои действия».
Потребность направлять созвучна потребности быть полезным другим. Это возвращение к Божественному Совершенству. Испытывая потребность помочь людям и направить их, мы часто делаем это неправильно, давая им советы и принимая решения за них.
Направлять – значит делиться знаниями без всяких ожиданий. Принять и воспользоваться этими знаниями – это дело того, с кем ты поделился. Делясь знаниями, убедись, что человек открыт и действительно готов воспринять их. Непрошеный совет неприятен и неуместен.
Почувствовав непреодолимое желание поделиться с кем то своими знаниями, узнай, действительно ли человек хочет их принять. Если это не так, оставь свои знания при себе и признай, что в данный момент собеседник не в состоянии принять их и извлечь из них пользу. Если же он принимает твой совет, делись открыто, без ожиданий или оговорок. Он поступит, как захочет, согласно своим потребностям и распорядку. Это твой подарок. Помни, что ожидания исходят от твоего эго – из его потребности в признании.
Порой у тебя может возникнуть ощущение своей ненужности. Тебе может показаться, что люди не принимают ни тебя, ни твоих советов. На физическом уровне такие мысли проявляются в виде нарушения функций выделения – возникают проблемы в почках или в кишечнике.
Артриты могут возникать как результат ощущения, что «тебя эксплуатируют». Обычно артритами страдают любители раздавать советы в расчете на «возврат вложенных сил и времени». В этом случае ты предлагаешь «помощь» и одновременно ставишь условия. А когда твои ожидания не оправдываются, ты испытываешь чувство одиночества и ненужности.
Жизненно важную роль играет предназначение , или «смысл существования». Это чувство порождает энтузиазм и энергию, которые ежедневно заставляют тебя двигаться вперед. Гордишься ли ты своим делом? Испытываешь ли ты приятное волнение, говоря о своей работе, и чувствуешь ли, что не зря пришел на эту планету?
Ты должен питать свою душу – реализовать творческие способности и черпать силы из собственного источника жизненной энергии. Когда ты этого не делаешь, тебя наполняют ощущения вялости и беспомощности, – так заставь свою кровь циркулировать, чтобы в тебе закипела жизнь! Если ты не знаешь, что могло бы тебя вдохновить, подумай и создай себе цель !
Упражнения к главе 17
1. Составь список потребностей ментального тела и рассмотри те из них, которыми ты пренебрегаешь в своей жизни. В процессе ты начнешь понимать источники своей неудовлетворенности. Питание твоего ментального тела зависит от тебя. От этого никуда не деться – его потребности нужно удовлетворять. Это необходимо дал твоего выживания и общего здоровья.
2. Заставь себя разобраться к каждой из этих потребностей и предпринять соответствующие действия. Только так ты можешь приблизиться к тому, о чем мечтаешь.
3. Ежедневно повторяй следующую аффирмацию:
С этого момента я намерен уважать потребности своего ментального тела, что позволит мне восстановить мое ментальное равновесие.
Часть четвертая. Прислушайся к своему эмоциональному телу
Глава 18. Эмоциональное самовыражение
Если ты дошел до этого места книги, выполняя при этом все приведенные упражнения, у тебя уже несомненно должен был произойти определенный эмоциональный сдвиг. Я надеюсь, что эта глава поможет тебе понять и выразить некоторые эмоции, с которыми ты столкнулся.
Вебстер определяет понятие «эмоция» просто как «сильное переживание». Сюда входят грусть, ощущение счастья, страх, сопереживание, ревность, сожаление, ненависть, гнев, радость, восторг и многое другое. Незамеченное или неправильно выраженное, любое из этих переживаний приводит к разочарованию, крайнему волнению и возбуждению. Все эмоции – это реакция на внешние раздражители. И самой сильной эмоцией является страх.
Отрицательные эмоции высасывают твою энергию, понижая уровень вибраций энергетического поля. Положительные эмоции усиливают это поле благодаря связям с другими положительными полями и их совместному действию. Вот почему любовь исцеляет, а ненависть разрушает – и сила воздействия напрямую зависит от силы переживания.
Что значит «выразить» эмоцию? Многие участники моих семинаров подходят ко мне и спрашивают: «Я занимаюсь собой уже много лет. Мне постоянно говорят, что я должна выражать свои эмоции, но никто не сказал, как это сделать. Я должна кричать, плакать, бить посуду? Что мне делать?»
Разработанный мною метод поможет тебе выражать свои эмоции, не причиняя никакого вреда людям или вещам, которые тебя окружают. Этот метод прост и эффективен. Пойми, ты не сможешь справиться ни с одной эмоцией, если не сумеешь ее выразить.
Один и тот же внешний раздражитель продолжает испытывать тебя, пока ты не перестаешь на него реагировать. Возьмем, например, супруга, который постоянно унижает свою жену на глазах у всей семьи. Его что то не устраивает, но вместо того, чтобы сразу сказать ей об этом, он выжидает, когда вся семья будет в сборе. Внутренне она злится, не понимая, почему они не могут обсудить этот вопрос наедине. Она будет продолжать испытывать гнев, пока сама в этом не разберется.
Сколько эмоциональных ситуаций, начиная с самого детства, возникало в твоей жизни снова и снова только потому, что ты не был готов правильно себя выразить? Эмоции подавлялись, а ты, чтобы успокоиться, поступал подобно большинству людей: что нибудь съедал или выпивал, чтобы достичь эмоционального комфорта, принимал что то успокоительное, стараясь отвлечься, усаживался перед телевизором (шел в кино, ложился спать или читал книгу), принимал теплую ванну, чтобы расслабиться, и т. п.
Когда ты, испытывая гнев, притворяешься, что ничего не происходит, это не приносит тебе пользы. Некоторые сидят и размышляют, поджидая «подходящий момент для прояснения ситуации», другие курят или пьют, плачут, уходят столовой в работу, начинают заниматься домашним хозяйством или рукоделием, или просто отказываются разговаривать.
Все это помогает отвлечься или проигнорировать свои чувства. Есть люди, которые предпочитают заняться каким нибудь жестоким видом спорта или начинают прямо или косвенно выражать свою злость по отношению к другому человеку. Притворяться, что это тебя не волнует, – самая большая ошибка.
Другая общепринятая реакция – «свалить» все на кого то третьего. Например, муж после неудачного дня на работе возвращается домой и все проблемы сваливает на свою жену. Вряд ли это пойдет на пользу их отношениям! Муж ждет от жены одобрения и признания своей «правоты», ищет утешения и комфорта. После этого он почувствует удовлетворение и скажет: «Ах, я поговорил с тобой, и мне сразу стало легче! Ты всегда найдешь нужные слова!» Но разве проблема разрешилась?
Жена просто позволила мужу воспользоваться ее энергией. Будут проходить месяцы и годы, и она будет чувствовать себя все более и более опустошенной, пока, наконец, их отношениям не наступит конец. Муж будет испытывать все меньше удовлетворения, потому что жена сможет отдавать ему все меньше и меньше своей энергии.
Нечто подобное часто происходит между двумя друзьями. «Сваливающий» получает только временную поддержку и на следующий день будет нуждаться в новой «дозе». Тот, на кого «сваливают», не получает ничего, так как он постоянно позволяет другому питаться его энергией.
Решение простое. Если «сваливают» на тебя, терпеливо выслушай, а потом скажи: «Что ты намерен сделать, чтобы решить эту проблему?» Ответ, скорее всего, будет таким: «А что я могу сделать? Это их вина – я ничего не могу с этим поделать». После этого деликатно объясни этому человеку, что тебе больше не интересно выслушивать его проблемы, потому что в них, очевидно, он черпает силу и находит удовольствие.
Твой собеседник фиксируется на своих проблемах, постоянно концентрируя на них внимание и усиливая их. Не позволяй ему вкладывать твою энергию в его проблемы.
Возможно, он будет шокирован, обвинит тебя в несправедливости, невнимательности и резкости – но этот шок может заставить его осознать, что в твоих словах содержится истина. Если же ты нужен был ему только как «эмоциональная свалка», то он найдет кого то другого. Ты при этом ничего не теряешь, даже наоборот – снова получаешь свою энергию в полном объеме. Обсуждение своих проблем с единственной целью почувствовать себя после этого лучше называется «сваливанием».
Поделиться же чем то, пусть даже неприятным, чтобы найти решение или изменить ситуацию, очень полезно. «Делясь» с другим человеком, ты ничего от него не ждешь и не перекладываешь ответственность на него. Вот что важно для супругов – научиться по дружески делиться положительными и отрицательными переживаниями.
|
