Латышев В.А. "Путь достижения желаемой цели"

Экстравертивная интуиция – это активный творческий процесс, связанный с бессознательным восприятием. Психологическое приспособление, основанное на интуиции, у такого типа людей подавляет ощущение. Экстравертивная интуиция – это интуиция возможностей, способствующая тому, что человек такого типа не пребывает там, где общепризнанные, реальные ценности, а там, где имеются возможности. Он задыхается в стабильных, устоявшихся условиях, часто хладнокровно все бросает и хватается за новое. Среди представителей этого типа много биржевых дельцов, бизнесменов, продюсеров, инициаторов и политиков. Большая опасность для таких людей состоит в том, что они быстро растрачивают свои силы (живут недолго). Они часто предчувствуют свои заболевания и опасность.

При неврозе человек этого типа подпадает под власть бессознательного принуждения, педантичного резонерства и умничанья. Для него характерны ипохондрические, навязчивые идеи, фобии и различные, необъяснимые телесные ощущения.

Для ES и EN иррациональность (Р) – функция, связанная с наивностью, беззастенчивостью, характеризует резкость и насилие.

Тип

Краткая характеристика

Результат акцентуации

Муж-ской тип

Интровертивное мышление связано с некоторой субъективностью, т. к. к фактам он относится со сдержанностью и использует их только для какого-либо доказательства, а не ради их самих. Люди такого типа склонны к втискиванию фактов в форму своего образа или к их игнорированию, если они мешают им развернуть их фантастические образы. При выработке идей они стараются их углубить, а не расширить. Их суждения холодны, непреклонны. Они ни с чем не считаются. Для них любое дело следует начинать с очистки мозга от хаоса. Нередко это молчаливые жертвы честолюбивых женщин, холостяки-мизантропы с сердцем ребенка, с опаской относящиеся к женщинам.

При сильной акцентуации мышление таких людей нередко бесплодно, и можно охарактеризовать как создание теорий ради теорий. Они не любят критики, не гибки и косны в своем мышлении (консерваторы). Невроз у таких людей сопровождается внутренним изнурением и мозговым истощением и носит характер психастении.

Женский тип

Интровертивное чувство не позволяет человеку приноровиться к объективному, а ставит субъект над объектом. Люди такого типа часто молчаливы и труднодоступны. Чтобы сблизиться с ними, нужно определенное мастерство, они малообщительны и малоподвижны. Внешне они холодны и равнодушны, но чувства, которые они испытывают, очень сильны и постоянны. Устанавливая стандарты поведения в коллективе, они влияют на свое окружение и держатся с достоинством.

При акцентуации женщины этого типа проявляют беззастенчивое честолюбие. Их невроз проявляется в коварной жестокости, неврастеничности, при этом сильно страдает физическое здоровье (анемия и т. п.)

Для IT и IF рациональность (J) проявляется в эгоистичности и навязывает им психологию угнетенного.

Тип

Краткая характеристика

Результат акцентуации

Муж-ской тип

Интровертивное ощущение состоит в том, что рядом с ощущаемым объектом стоит субъект, и вносит свою поправку в объективное раздражение, что иногда приводит к полному подавлению чисто объективного воздействия. Интровертивное ощущение способствует постижению глубины, а не поверхности психологического мира, оно позволяет человеку такого типа ориентироваться больше по субъективной части ощущения, вызванной объективным раздражителем, у него вытеснена интуиция. Люди такого типа обычно спокойны, пассивны, им свойственно разумное самообладание. По его взгляду трудно понять, о чем он думает. Кажущаяся его медлительность обманчива, он может быть взрывным и резким.

При акцентуации у таких людей складываются отвратительные представления об объектах. При неврозе истерические черты уступают симптомам истощения.

Женский тип

Интровертивная интуиция направлена на внутренние объекты и воспринимает все, что происходит на дальних планах сознания. Интровертивная интуиция нередко способствует получению данных, связанных с опытом предшествующих поколений, имеющим большое значение для понимания действительности. О людях такого типа нередко говорят, что они обладают пророческим предвидением, это мистики-мечтатели, фантазеры, гении, религиозные пророки, шаманы.

Акцентуация уводит людей этого типа от действительности. Неврозы у этих людей проявляются в излишней навязчивости, привязанности к определенным лицам или объектам.

Для IS и IN иррациональность (Р) проявляется в неуверенности, необоснованном смущении, скрытности, неспособности к коммуникации. Вся их деятельность направлена вовнутрь.

К.Г. Юнгом отмечалось, что для экстравертивных типов (Е) опасность заключается в том, что они вовлекаются в окружающие их объекты и полностью в них теряются, что влечет возникновение нервных или телесных расстройств (дисгармонии) как компенсации, принуждающие их к недобровольному самоограничению. У них истерия является наиболее частой формой проявления невроза. А у интровертов (I) типичная форма невроза – психастения, сопровождающаяся большой истощенностью, сенситивностью и хроническим утомлением. Нередко их боязнь перед объектом развивает у них неспособность отстаивать свое мнение, страх подпасть под чужое влияние, недоверие к новому.

Чаще человек развивает две ментальные функции, находящиеся в первых двух информационных каналах, реже – три. Четвертая (подчиненная) функция больше всего связана с подсознанием – осуществляет связь с инстинктами и архетипами личности, поэтому человек не любит, когда ее затрагивают, и часто приходит от этого в ярость. Подчиненная функция - это кровоточащая рана личности. Если человек развил только функцию в первом информационном канале, то две вспомогательные функции во втором и третьем канале будут вести себя подобно подчиненной функции, формируя теневую сторону личности. Постоянно адаптироваться в окружающем мире только по первой функции человек устает, испытывает скуку и тогда переключается на вспомогательную творческую функцию во втором канале. Ассимилировать (сознательно использовать) можно также и третью функцию, как вспомогательную, а безболезненное обращение к четвертой функции возможно только с подключением воображения – в состоянии транса (альфа волн головного мозга). Достижение целостности личности – последовательная ассимиляция 1, 2 и 3 функций (адаптация по этим функциям) с добавлением в воображении возможных результатов по 4 функции возможно только на срединном уровне, т.е. без акцентуации первой функции. Активизация четвертой функции открывает дверь для неосознаваемых теневых импульсов:

1-я функция

4-я функция

Теневые импульсы

Самовлюбленность, наивность, привязанность к идеалам, вера в справедливость.

Вульгарность, театральность, примитивность и негативность суждений, циничность, неадекватность.

Мания преследования, уход от действительности, предчувствие и предвидение всего плохого: болезней, несчастий, катастроф и т.п.

Нравоучение, споры, неумелые – примитивные практические действия.

Скрытая бескорыстная привязанность, неразборчивость в людях.

Нерешительность, растерянность, пессимизм, ригидность, неуступчивость.

Дезинтеграция, хаос, негативизм, жуткие фантазии.

Растерянность, половое бессилие, отсутствие аппетита, низкая чувствительность к раздражителям, астения.

Свойства анализаторов определяют субъективность восприятия индивидом внутренней и внешней информации, т.е. его соответствующие психологические функции (E, I). По локализации рецепторов (чувствительных нервных образований, воспринимающих раздражения из внешней или внутренней среды, преобразуя их в нервные сигналы) анализаторы бывают экстероцептивные (e) и интероцептивные (i). Теневые импульсы вынуждают интроверта (обычно медлительного, тихого, внешне спокойного) громко разговаривать, шуметь, жестикулировать, как экстраверт. Экстраверт, обладающий повышенной возбужденностью, жестикуляцией и энергичностью, в таких случаях может замкнуться, уйти в себя, стать малоподвижным и медлительным, как интроверт.

Синдромы дисбаланса ЭИС условно можно разделить на невротические (инь) – неврозы (чаще возникает отрицательная обратная связь в познающей, мобилизирующей части ФС, синдром возникает вследствие внутреннего конфликта: неврастения, истерия, фобии и т.д.) и психические (ян) - психозы (чаще возникает отрицательная обратная связь в адаптивной, результирующей части ФС, синдром, появляющийся при неспособности адаптации к изменившимся условиям среды: эйфория, депрессия, апатия и т.д.).

Процесс психологической коррекции личности можно провести через дезинтеграцию (анализ каждой информационной функции модели ЭИС человека) и последующую целостную интеграцию этих функций (синтез всех информационных функций модели ЭИС человека), используя шестишаговую блок-схему модели ФС. Условный рефлекс (процесс восприятия и переработки информации) формируется при прохождении шести шагов блок-схемы модели ФС, после подкрепления он запоминается и становится автоматическим. Для его коррекции можно мысленно (сознательно) многократно повторить (отрефлексировать – ощутить, прочувствовать, осмыслить и вообразить) все шесть шагов ФС, изменяя результат соответствующих параметров восприятия и переработки информации путем повышения ценности (значимости) информации, обеспечивая целостность модели ЭИС – срединный уровень.

Гармонизация личности связана с переходом от «одномерного» знания (от акцентуации по ведущей функции) к многомерному пониманию (вовлечению в процесс познания и адаптации первых трех функций с мысленным воображением результатов от участия четвертой функции). Интегральное (целостное) познание основано на полноценном наблюдении (S), суждении (T), переживании (F) и воображении (N). Целостность – это свободный информационный и энергетический метаболизм соответствующих ФС на ментальном (Шень) и психоэмоциональном (Ци) уровнях модели личности. Синдромы дисбаланса ЭИС человека есть следствие ошибочного выбора жизненного пути – пути мортидо (M), т.е. отсутствие свободы выбора. Человек ограничивает свои степени свободы (ценность информации) – вызывает напряженность (стресс) ЭИС и соответственно энергетический дисбаланс своими индивидуальными анализаторами (сенсорными системами) и стереотипами (устойчивыми условными и безусловными рефлексами - привычками, навыками), соответственно полученными по наследству и приобретенными в раннем детстве и последующем опыте.

Стереотипы поведения, как параметры личности могут вывести человека на путь мортидо (М) или на путь либидо (L). На путь мортидо (М) подталкивают человека отрицательные стереотипы, которые образуются, когда условия среды препятствуют быстрой его к ним адаптации.

Самостоятельное предотвращение или снятие (устранение) индивидом чрезмерного эмоционального напряжения для сохранения психологического гомеостаза часто происходит с помощью механизмов психологической защиты. Адекватным способом психологической защиты в большинстве случаев является лишь энергетическая сублимация (преобразование деструктивной энергии в творческую или другую приемлемую форму активности). Психологическая защита – это рефлекс рабства (патологическая адаптация) на психоэмоциональном уровне ЭИС человека. Она может загнать вглубь возникающие конфликты и образовать соответствующий «темный комплекс» - источник последующей внутренней напряженности и энергетической дисгармонии. Психологические защиты, как было уже отмечено, возникающие на втором шаге блок-схемы ФС, препятствуют изменению личности и в плохую, и в хорошую сторону.

Согласно Анне Фрейд, защитные механизмы основываются на двух типах реакций:

блокирование выражения импульсов в сознательном поведении;
искажение их до такой степени, чтобы изначальная их интенсивность заметно снизилась или отклонилась в сторону.

Психологами описано более 20 видов психологических защит, некоторые из них приведены в таблице:

Чаще у

Психологические защиты

Ликвидация последствий

Логиков - T

Вытеснение - не только самый эффективный, но и самый опасный защитный механизм, его основной причиной является страх, результатом является недопущение в сознание или устранение из него болезненных чувств и воспоминаний, желаний и мыслей, которые сохраняются в бессознательном и вызывают внутреннюю дисгармонию – психосоматическое заболевание, которое вырывается наружу в виде соответствующих симптомов.

Ликвидация последствий вытеснения – осознание и осмысление вытесненной информации, переживание травм и реализация незаконченных дел (действий).

Этиков – F

Подавление – избегание волнующей (напрягающей) информации, отвлечение внимания от нежелательных осознаваемых аффекторных импульсов и конфликтов. Подавление происходит сознательно – волевым желанием, на основе этических мотивов, продукт подавления находится в предсознательном.

Для ликвидации последствий подавления необходимо отрефлексировать (осмыслить) продукты подавления.

Интуитов - N

Аскетизм – один из вариантов подавления всех инстинктивных побуждений. Это бегство от действительности в мир иллюзий.

Борьба с аскетизмом – это возврат в состояние «здесь и сейчас».

Сенсориков - S

Нигилизм – отрицание ценностей, бегство от свободы. Для этого вида психологической защиты характерны параметры: мазохистские и садистские тенденции, деструктивизм, разрушение, конформизм, высокомерие, дерзость. Здесь защитный механизм выражается в отдельных негативных чертах характера и поведения.

Борьба с нигилизмом – осознание патологической опасности такого поведения, снятие мышечных блоков и эмоциональная разрядка.

Примером защитных типов поведения могут служить:

· чаще у экстравертов (Е) – агрессия (нападение на «фрустатора» - причину, вызывающую переживание неудачи);

· чаще у интровертов (I) – аутизм (самозамыкание, «уход от фрустатора»);

· чаще у рационалов (J) – рационализация (объяснение своих желаний и действий ложными мотивами, «оправдание фрустатора»);

· чаще у иррационалов (Р) – проекция (приписывание другим людям вытесненных зачастую «постыдных» побуждений и чувств, «перенесение на других фрустатора»).

По мнению многих ученых, средством освобождения личности от психологических защит могут быть:

· целостное развитие личности;

· достижение когерентности на всех трех уровнях ЭИС;

· рефлексия и формирование жизненно важных достижимых целей;

· самоактуализация – выявление и развитие своих способностей для достижения выбранных целей.

Причинами стресса и невротических проблем, согласно модели американского психотерапевта А.Лоуэна, ученика основоположника телесно – ориентированной терапии В.Райха, является нарушение свободного течения «биоэнергии» – импульсов (инстинктов – жизненных сил) в теле человека. Подавление стремлений (инстинктов – n, s, t, f) индивида к их свободному удовлетворению (рефлекс свободы - l) порождает боль в теле и патологическую адаптацию (рефлекс рабства - m) как реакцию на это подавление. Основной закон гармонии в биоэнергетике, по Лоуэну, состоит в том, что «накопление энергии не может превышать ее расход». Нарушение этого закона связано с нарушением гармоничного процесса обмена веществ (метаболизма – совокупности процессов анаболизма и катаболизма) в организме. Две крайности: замедленный метаболизм (преобладает анаболизм) приводит к избыточному весу, свойственному типу конституции 1a; ускоренный метаболизм (преобладает катаболизм) приводит к истощению – похуданию, свойственному типу конституции 2a. Блок – схему модели ФС на физическом уровне (Цзин) можно представить вербально и в ян (s, t, p, l) и инь (n, f, j, m) символах (знаках):

1 шаг

2 шаг

3 шаг

4 шаг (6 шаг)

5 шаг

6 шаг

Накопление простых молекул, доноров для анаболизма

Химический процесс

Синтез сложных молекул с накоплением энергии - анаболизм

Накопление сложных молекул, доноров для катаболизма

Ферментальные реакции

Расщепление сложных молекул с освобождением энергии - катаболизм

n, s (p)

t, f (j)

n, s (p)

t, f (j)

n, s (p)

l, m

С биоэнергетической точки зрения, равновесие (энергетический баланс) в трехмерной пространственной модели тела поддерживают три пары взаимно-перпендикулярных проекций равнодействующих жизненных сил (инстинктов). В первой вертикальной паре одна из компонентов равнодействующей тянет организм вверх (ян), а другая, тянет организм вниз (инь), во второй и третьей горизонтальных парах одна (ян) из компонентов равнодействующей направлена горизонтально от центра вовне, другая (инь) – к центру.

Жизнь (функционирование ЭИС) находится в состоянии постоянных изменений благодаря взаимодействию этих пар сил, которые как бы перетягивают канаты по вертикали и горизонтали. Условным центром гармонии является срединный пункт в движении «энергетического маятника», т.е. его равномерное (гармоничное) движение вокруг среднего энергетического центра (ян-инь-равномерный режим). Любая длительная задержка «энергетического маятника» в верхнем или нижнем энергетических центрах (инь – замедленный режим), т.е. доминирование статичности (неподвижности, замедленности – j), или чрезмерное возрастание интенсивности колебаний «энергетического маятника» вокруг среднего центра (ян-ускоренный режим), т.е. доминирование динамичности (подвижности, быстрой изменчивости – p), приводят ЭИС человека к бифуркации (неустойчивости, дисгармонии, хаосу). При биоэнергетическом моделировании эти две крайности - чрезмерные статичность (j) и динамичность (p) возникают при определенных ограничениях свободного движения «энергетического маятника» (жизненных сил) в теле человека.

Свободному движению «энергетического маятника», согласно А.Лоуэну, чаще всего препятствуют мышечные блоки тела, которые взаимосвязаны с «замороженной» энергией комплексов. Свобода, грация и красота – естественные отличительные особенности каждого живого организма. Свобода – это отсутствие внутренних ограничений (мышечных блоков) потоку жизненной энергии, грация – выражение этого потока в движении, а красота – это проявление внутренней гармонии, порожденной этим потоком. Все это означает здоровое тело, следовательно, здоровую психику.

Энергетические центры тела:

1 – Верхний центр = голова = мозг, сознание = психические функции;

2 – Средний центр = сердце = эмоции, органы = пищеварительные функции;

3 – Нижний центр = половые органы = репродуктивные функции.

Тело (конституция) и психологические функции имеют свою филогенетическую (эволюционную) историю, и значит - соответствующее взаимовлияние, но не абсолютное. Согласно Юнгу, небрежение конституцией приводит к болезненному нарушению, пренебрежительное отношение к унаследованной структуре психики делает то же самое.

Диагноз в телесно-ориентированной терапии – это суждение аналитика о доминирующих тенденциях в структуре характера пациента, которые связаны с врожденной конституцией и ее изменением под действием травматических переживаний ранних лет жизни, раскрываемых в психоаналитическом исследовании невротического поведения. В характере, по утверждению А.Лоуэна, отчетливо проявляется зависимость психического функционирования от биоэнергетических процессов:

Внешние признаки и свойства акцентуированных типов

ES - «Садистский» тип акцентуации - вид неряшливый, взгляд агрессивный, губы чаще полные и широкие. Шея мускулистая. Массивный лоб, волевой рот, тяжелый квадратный или круглый подбородок. Голова несколько наклонена вперед. Сильно развита икроножная мускулатура и мышцы передней стороны бедер. Тело плотное и подвижное. Чаще склонен к полноте. «Крепко стоит на земле». Ригидность наблюдается в области таза и плеч. Преобладающее направление передачи энергии в меридианах – центробежное, с отсутствием энергетических «якорей» (без какой-либо задержки в верхнем и нижнем энергетических центрах).

EN - «Оральный» тип акцентуации - голова устремлена вперед, глаза горят. Движения резкие, без изящества. Сидя, часто притопывает ногами, барабанит пальцами по столу, почесывает нос, кусает ногти. При разговоре энергично жестикулирует. Ему трудно усидеть на одном месте. Мышцы недостаточно развиты. Грудная клетка «сплюснутая», нередко сутулится. При дыхании живот неподвижен. Нижняя часть тела развита хуже верхней части. Плечи часто отведены назад, голова – вперед. Ригидность наблюдается в стопах ног, груди, шее, кистях рук, тазу. Преобладающее направление передачи энергии в меридианах – центробежное, с отсутствием энергетических «якорей» (без какой-либо задержки в верхнем и нижнем энергетических центрах).

EF - «Истерический» тип акцентуации - взгляд оценивающий, высокомерный, нос приподнят. При походке женщины часто «раскачивают» бедрами. Дыхание неглубокое и частое, грудь «наполнена» воздухом, диафрагма напряжена, живот напряжен. Спина ригидная, шея зажата, а голова фиксирована в вертикальном положении. Таз отведен несколько назад и зажат. Передняя часть тела жесткая. От основания черепа до крестца наблюдается «одеревенение». Верхняя часть тела более ригидная, чем нижняя. Преобладающее направление передачи энергии в меридианах – центробежное, с относительной задержкой в головном (мозг) или генитальном (половые органы) энергетических центрах.

ET - «Нарциссический» тип акцентуации - живые глаза, твердая и решительная нижняя челюсть. Лицо худощавое, прямоугольное, мускулистое. Тело гармонично развито. Организм не гибок, походка армейская. Напряжения в области шеи, челюсти, нижней части спины, в стопах. Все тело кажется «одеревенелым». Руки часто скрещены на груди. Неловок, движения механические. Преобладающее направление передачи энергии в меридианах – центробежное с относительной задержкой в головном (мозг) или генитальном (половые органы) энергетических центрах.

IS - «Мазохистский» тип акцентуации - вид чаще несколько сутулого (сгорбившегося) крепыша, бедра и ягодицы массивны, шея толстая. Лицо выражает муки, взгляд печальный и злой. Слегка припухшие губы и нижняя часть носа. Плечи несколько приподняты. Мышцы нижних конечностей ригидные. Походка пружинистая. Склонен скорее к полноте. Преобладающее направление передачи энергии в меридианах – центростремительное, с отсутствием энергетических «якорей» (какой-либо задержки в верхнем и нижнем энергетических центрах).

IN - «Шизофренический» тип акцентуации - застенчивая улыбка (как у ребенка). Тело узкое, словно сжато, плечи опущены, заметная сутулость, дыхание поверхностное (неглубокое). Слабая мышечная система. Руки безвольно висят по бокам, ноги нетвердо стоят на земле. Голова выдвинута вперед, глаза «бегают» или опущены вниз, кажется, что смотрит в даль, голос тихий. Мало внимания обращает на свой облик. Поток импульсов жизненных сил в мышцах прерывается или ослабевает в суставах. Передача энергии заблокирована в тыльной стороне шеи, а иногда и в затылке. Преобладающее направление передачи энергии в меридианах – центростремительное, с отсутствием энергетических «якорей» (какой-либо задержки в верхнем и нижнем энергетических центрах).

IF - «Пассивно-женственный» тип акцентуации - взгляд обращен в себя. Внешне спокоен. Голос мягкий, манеры интеллигентные. Миловидное лицо, женственное телосложение. Относительно малоподвижен. Напряжение приходится на глубокие мышцы, поверхностная мускулатура относительно мягкая. Верхняя часть тела высоко «заряжена» и ригидная, нижняя часть массивная. Передача энергии заблокирована в области горла, челюсти и груди. Чаще вежлив и пассивен. Преобладающее направление передачи энергии в меридианах – центростремительное, с относительной задержкой в головном (мозг) или генитальном (половые органы) энергетических центрах.

IT - «Шизоидный» тип акцентуации - взгляд часто направлен себе под ноги. Лицо астеническое, неэмоциональное. Нос удлиненный или средней длины, мужчины часто носят усы. На теле нередки шрамы или татуировки. Говорит тихо, дыхание поверхностное. Верхняя часть тела несколько зажата, голова часто поворачивается вместе с плечами. Глубокое напряжение в основании черепа или в мышцах челюсти. Зажимы в локтях и коленях вызывают нескоординированность движений. Преобладающее направление передачи энергии в меридианах – центростремительное, с относительной задержкой в головном (мозг) или генитальном (половые органы) энергетических центрах.

Регулярное выполнение физических упражнений высвобождает (десенсибилизирует) заблокированную жизненную энергию и повышает способность человека получать удовольствие. Основные упражнения, применяемые в телесно-ориентированной терапии:

№

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 Все