|
1. Найдите удобное место, где вы сможете сидеть или прилечь. Если вы выполняете упражнение самостоятельно, просмотрите упражнение один раз для того, чтобы изучить шаги до выполнения упражнения. Если вы выполняете его не самостоятельно и если есть кто-то, кто прочитает его вам, мы советуем читать инструкции медленно и мягким голосом.
2. Закройте глаза и позвольте всему своему телу расслабиться. Пока вы удобно сидите или прилегли, вы можете позволить себе расслабляться все больше и больше. Любые беспокойства, которые у вас были о прошлом или о будущем, могут постепенно поблекнуть и исчезнуть, в то время как вы все больше и больше осознаете настоящий момент. Становится осознанными темнота или лучи света, которые вы видите сквозь веки, звуки, окружающие вас, и ощущения в вашем организме. С каждым вздохом огромное чувство легкости и комфорта может распространяться в вашем теле. Вы можете потратить сколько вам нужно времени на то, чтобы достичь удобства и расслабиться.
3. Сделайте повсюду внутри сообщение: "Любые мои части, которые хотели бы пройти через этот процесс, могут дать мне свое присутствующее знание и присоединиться ко мне". Это приглашение получат все ваши части, которые, как вы уже знаете, находятся внутри вас. Вы можете также попросить ваши части пользоваться тем, что настолько отделено от вас, когда вы еще даже не осознаете их существование. Времени должно быть достаточно для того, чтобы позволить всем своим внутренним частям рассмотреть, насколько Процесс Сущностной Трансформации будет им полезен. Эти части могли ждать в течение многих лет шанс полностью обрести свое Сущностное Состояние. Эти части могут дать вам свое присутствующее знание сознательно, посредством картин, звуков, чувств или через все сразу. Части, которые не желают давать свое присутствующее знание вам сознательно, также очень полезно пригласить к участию.
Обнаружение позитивного намерения.
4. Внутренне скажите: "Теперь я заметил все свои части и знаю, что они желают для меня". Некоторые части могут сообщить это вам, другие же могут оставить ответ при себе. Это будет первый Намеченный Результат.
5. Попросите свое бессознательное мышление дать вам сигнал, позволяющий узнать, когда все участвующие части определят свое позитивное намерение или цель. Этим сигналом может быть картина, звук или ощущение. Дождитесь сигнала до того, как продолжить. Так как здесь может быть много частей и некоторые могут отвечать медленнее других, будьте терпеливы. Через некоторый промежуток времени может быть полезным попросить дать сигнал снова.
Обнаружение цепочки результата.
6. Потом внутренне скажите всем своим участвующим частям: "Я прошу все свои части перейти к обладанию вашим намеченным результатом, полностью заботясь о нем, и заметить, чего вы желаете, имея это, что значительно важнее". Теперь попросите все свои части продолжать отвечать на этот вопрос до тех пор, пока они не достигнут своего Сущностного Состояния. Некоторые части могут пройти очень быстро к своему Сущностному Состоянию сами, а другим может потребоваться, чтобы вы повторили для них вопрос несколько раз: "Когда у вас есть это, полностью и совершенно, чего вы хотите, имея это, что значительно важнее?"
7. Попросите свое подсознание дать вам сигнал, который позволит вам узнать, когда все участвующие части вступят и полностью испытают свои Сущностные Состояния. Дождитесь сигнала до того, как продолжить.
8. Есть ли у вас ощущение, каких Сущностных Состояний желают ваши части для вас? Если да, то какие это Сущностные Состояния?
Перенесите Сущностное Состояние в Цепочку Результата.
9. Попросите все части еще сильнее приблизиться к обладанию Сущностным Состоянием и спросите: "На что похоже то, что вы просто имеете свое Сущностное Состояние как путь существования в мире? Как меняется что-то, когда вы уже имеете свое Сущностное Состояние как путь существования?"
10. Попросите все свои части теперь позволить своему Сущностному Состоянию трансформировать все свои Намеченные Результаты. Попросите их "заметить, как, уже имея ваше Сущностное Состояние как путь существования, трансформируется каждый ваш Намеченный Результат".
11. Попросите свое бессознательное мышление подать вам сигнал, который позволит вам узнать, когда все участвующие части позволят своему Сущностному Состоянию трансформировать все их другие Намеченные Результаты. Дождитесь сигнала, прежде чем продолжите.
Взросление частей.
12. Попросите все части определить для себя собственный возраст.
13. Спросите все части: "Хотите ли вы теперь приобрести пользу от всего опыта, знаний и мудрости, которые я приобрела за годы жизни? Хотите ли вы проявить ваше Сущностное Состояние полнее в результате эволюционирования во времени до моего сегодняшнего возраста?" Попросите свое подсознание подать вам сигнал, когда все части согласятся с этим.
14. Скажите своим частям: "Теперь, полностью обретя свои Сущностные Состояния, начните движение вперед во времени, уже имея свое Сущностное Состояние здесь, в каждый момент времени, позвольте своему Сущностному Состоянию трансформировать каждый из этих моментов опыта, рост и в умениях, опыте и мудрости весь путь во времени". Пока все части не достигнут вашего сегодняшнего возраста.
Полный перенос Сущностных Состояний в ваше тело.
15. Если какие-нибудь части до сих пор находятся вне вас, пригласите их в свое тело с их Сущностным Состоянием, полностью присутствующим. Позвольте всем этим Сущностным Состояниям струиться через каждую клеточку вашего организма, пусть они исходят друг из друга и из вас.
Обобщающая линия жизни.
16. Позвольте своему прошлому струиться позади вас и будущему перед вами в виде тропинки.
17. Со своими Сущностными Состояниями, струящимися сквозь вас, позвольте себе перенестись назад над вашим прошлым, до момента зачатия.
18. Опуститесь на линию своей жизни, позволяя своим Сущностным Состояниям полностью присутствовать в моменте вашего зачатия, в моменте рождения и во всем вашем опыте, весь путь до настоящего. Ваше подсознание делает это для вас.
19. Когда вы достигните настоящего, понаблюдайте сами за собой, как вы передвигаетесь в будущее со своими Сущностными Состояниями, которые выбудете иметь в каждый момент опыта. Вы можете потратить на это столько времени, сколько захотите.
20. Со своими Сущностными Состояниями, полностью присутствующими на этом новом уровне, вы можете совершить цикл развития через свое прошлое, настоящее и будущее снова, чтобы воссоединить эти состояния еще сильнее.
21. Когда ваши Сущностные Состояния полностью воссоединятся в вашем прошлом, настоящем и будущем, вы можете переориентироваться сюда и теперь, то есть вернуться в настоящее.
Глава 31. Как люди используют Сущностную Трансформацию.
Учимся на опыте других.
"Я могла бы поведать вам о своих приключениях, начиная с сегодняшнего утра", сказала Алиса немного робко. "Но возвращаться во вчерашний день бесполезно, потому что тогда я была другим человеком".
Алиса в Стране Чудес
Если вы прочитаете главу о том, как другие люди переживают трансформацию, это поможет подтолкнуть вас измениться самим. Эти рассказы могут дать вам ощущение многих областей жизни, в которые Сущностные Состояния могут внести значительные изменения. Первоначально мы собирались распределить эти рассказы по группам, исходя из таких категорий, как "карьера", "взаимоотношения", "деньги", "привычки" и т.д., но заметили, что изменения людей, когда они трансформируются в корне, настолько распространяются повсюду, что опыт каждого человека подходит под многие категории. Эффект подобен волнам, которые расходятся кругами от камешка, брошенного в неподвижную воду бассейна. В каждом исцелении мы придаем большое значение нескольким ключевым аспектам изменения.
Саманта: Изменения в карьере и во взаимоотношениях.
Многим из нас иногда трудно понять причину. Для Саманты боязнь крушения планов мешала сделать все необходимое для продвижения по служебной лестнице. Она ощутила значительный сдвиг в результате повторного использования Процесса Сущностной Трансформации:
Однажды утром, когда я встала, я была в безнадежном состоянии боязни и дискомфорта. К тому моменту я изменила свою карьеру, но никак не могла преуспеть. Я была в страшной панике из-за того, что у меня не будет достаточного количества денег, что я потеряю свой дом, свое имущество и т.д. Действительно, в течение долгих месяцев я была парализована своим страхом. Я не могла сделать то, что мне нужно было сделать для успешного продвижения в карьере.
Но недавно я посетила семинар по Самокоррекции, и, вместо того чтобы оставаться с безнадежно сложными ощущениями своего страха, я прошла быстрый вариант Процесса Сущностной Трансформации. Он помог на некоторое время, но потом страх вернулся, поэтому я выполнила процесс снова. Я повторила Процесс Сущностной Трансформации четыре раза за это утро, и с каждым разом я чувствовала себя все лучше и лучше. Потом, около полудня, страх полностью исчез. Вместо того чтобы бояться и расстраиваться, я испытываю любопытство и интерес! Вместо того чтобы говорить себе: "О, Боже, я все потеряю", я говорю:
"О! Мне интересно, что произойдет!" В этот день я прошла первые пять шагов, которые мне необходимо было сделать в моей новой карьере. Я позвонила некоторым людям, что я откладывала уже в течение долгого времени.
Другая проблема, в которой произошел сдвиг в результате выполнения Процесса Сущностной Трансформации, это мои взаимоотношения. К тому времени я уже была замужем в течение 21 года, а потом уже в течение трех лет жила в разводе. Сейчас я в таких отношениях с мужчиной, которые становятся все более и более близкими, и, возможно, что скоро я опять буду замужем. До сих пор это меня очень пугало. В то же время я боялась близости, но чувствовала, будто я была с этим человеком всю жизнь, как будто для меня больше не было никого в мире. После выполнения Процесса Сущностной Трансформации, я больше не чувствовала, что я вынуждена быть с ним. Если это не будет он, то придет кто-нибудь еще лучше. Теперь я могу расслабиться в своих взаимоотношениях настолько, насколько это возможно. Это гигантский сдвиг для меня!
У него двое детей, и он проводит с ними вместе каждый уикэнд. Я чувствую, что его дети не нравятся мне, мне очень нелегко в их окружении. Теперь, когда я чувствую что-то подобное тому, они могут просто не нравиться мне. Я свободна быть собой в их окружении.
Я также воспользовалась Сущностными Состояниями в разных ситуациях. Когда я занимаюсь йогой, мне кажется, что я дышу в своих Сущностных Состояниях. Когда я готовлю салат, я мысленно связываю свое Сущностное Состояние с овощами, и потом мне кажется, что я ем свои Сущностные Состояния! Они есть в воде, в которой я купаюсь, они есть в саду, который выращен мною. Такие действия необычайно благоприятны!
Макс: Встретил хорошую женщину.
Многие из нас желают переполняющих, доставляющих удовольствие отношений. Многие из нас концентрируются на поиске хорошего человека, с которым хочется поддерживать отношения. До тех пор, пока это может быть важно, другие факторы, которые часто остаются без внимания, становятся внутренне готовы к взаимоотношениям, которых мы желаем. Макс воспользовался Процессом Сущностной Трансформации полтора года назад, чтобы быть готовым к типу отношений, которые он желал иметь. Два месяца спустя он встретил Кетлин:
Мне было двадцать шесть лет и мне действительно хотелось встретить женщину и жениться, но большинство моих отношений с женщинами заканчивались очень быстро. Я разговаривал со многими людьми об их опыте взаимоотношений, и выходило так, что у них время от поиска кого-нибудь и вступления в брак занимало около года. Я хотел жениться до тридцати, таким образом, решил, что пора начать.
Было несколько препятствий в поиске необходимой мне женщины. Первое, это то, что я люблю безупречность. У меня был настолько длинным список критериев, что ни одна бы не смогла ему соответствовать. У меня была очень четкая мысль о том, что ей должно нравиться. Я знал, что она должна быть брюнеткой и с экзотической внешностью, Я хотел, чтобы она была меньше меня ростом, но не очень маленькая. Я хотел бы, чтобы у нее было спортивное, до известной степени, телосложение. Сейчас я мог бы продолжать этот список еще очень долго. Таким образом, я работал со своей частью, которая искала настолько безупречную женщину.
У меня были непродолжительные отношения с женщинами. Каждый раз в определенный момент у меня возникало сильное чувство, которое говорило: "Это не то", и отношения внезапно обрывались. Один день я был всецело погружен в эти отношения, а на следующий день я уходил. Это чувство проходило всегда, не важно, прошло две недели или три месяца, как я был с женщиной. Таким образом, я работал со своей частью, которая создавала во мне такое чувство.
Я знал, что я должен был отказаться от некоторых качеств, чтобы иметь длительные отношения. Здесь была моя часть, которая не хотела ни от чего отказываться. Я всегда делал то, что хотел делать и когда хотел делать это, это было прекрасно. Я мог куда-нибудь сходить, когда хотел, пройти какой-нибудь курс обучения, если хотел. Это было очень, очень важно для этой моей части. Мне на самом деле доставляет удовольствие заниматься спортом, и в то время я проводил большую часть свободного времени за спортивными играми. Очевидно, если бы я вступил в постоянные отношения, мы не смогли бы всегда делать все в соответствии с моим расписанием, и я не смог бы проводить такое огромное количество времени за занятиями спортом. Таким образом, я работал с частью, которая не хотела ни от чего отказываться.
После выполнения Процесса Сущностной Трансформации мой список критериев стал короче и содержал самое главное. Например, я хотел, чтобы она была интеллигентна и имела чувство юмора, и больше было не важно, соответствует ли она моему представлению о том, как она должна выглядеть.
Я прошел Процесс Сущностной Трансформации в октябре, а встретил Кетлин в декабре того же года. Встреча с Кетлин доказала мне это. Я действительно желал этого, я думал об этом, я говорил об этом все время, и я внутренне изменился для того, чтобы эта встреча смогла произойти. Мы познакомились через несколько дней после Рождества. Она была в самом деле оживленной и веселой, и я понял сразу, что хочу познакомиться с ней. Она уехала из города на Рождественские каникулы, спустя два дня, в январе, она вернулась, и я пригласил ее в ресторан. В феврале я подумал, что она может быть той самой, единственной. В марте я ясно понял, что эти отношения надолго. В апреле я действительно начал понимать, как сильно я ее люблю. Однажды я окончательно решил, что она была для меня единственной, я сделал ей предложение выйти за меня замуж в течение недели. Мы были помолвлены в апреле.
Чувство, что "это не то", которое у меня было со всякой другой женщиной, никогда не возникало с Кетлин. Вместо него пришло другое чувство: "Это тот человек!" Это было противоположно тому, что было раньше. Я был готов отменить свое занятие спортом, я был готов отказаться от много, если что-то неожиданно случалось. На время я перестал играть в волейбол и понемногу отказался от него, чтобы уделять ей больше внимания. Мои взаимоотношения стали на самом деле развиваться в новом направлении.
Несмотря на то, что мои критерии изменились до такой степени, что я больше не считал многое существенным и необходимым, она соответствовала моим старым критериям! Это интересно!
С Кетлин я добровольно справлялся со многими проблемами, связанными с семейной жизнью, что я раньше ненавидел. Например, когда Кетлин ушла со своими друзьями, которых она знала задолго до меня, я начал ревновать. У меня появилось чувство беспокойства и желание знать все подробности того, что они делают. Беспокойство очень мешает в чем-либо разобраться. Я считал, что я уже разобрался с этим раньше, но было очевидно, что это не так. Теперь я разобрался с этим, я просто беспокоился о том, что она делает, но больше не беспокоюсь, и мне больше не надо знать все подробности. Если я или она уходили вместе с друзьями, я испытывал лишь маленькую часть прежнего чувства, теперь ей просто достаточно сказать мне, чтобы согласовать это со мной. Реакция, которая у меня появляется теперь, кажется естественной для меня. С ней я перестаю быть чересчур осуждающим. Например, встречаясь с женщинами до нее, я всегда очень переживал, как они выглядят в глазах других людей. С Кетлин я думаю о том, какая она внутри и что я чувствую по отношению к ней. Как она уложила свои волосы или как она выглядит в глазах других людей, не важно. Это было для меня большой переменой.
Когда я впервые встретил ее, я почувствовал себя с ней уверенно. Я понял, что она единственная для меня. Когда я познакомился с ней, она встречалась с кем-то другим. Я знал, что она должна решить это, я не торопил события. Я был достаточно уверен в том, что она выберет меня, без чувства самонадеянности и без высокомерия. Я никогда не испытывал такого чувства раньше.
Я был очень искренен с нею. Первый раз, когда мы выходили из дома, я действительно нервничал. На втором свидании я сказал ей, что я нервничал в прошлый раз. Я не думаю, что я смог бы сказать это до выполнения процесса. Я просто обрел ощущение подлинного существования, отсутствия необходимости что-то скрывать от нее. Я мог быть с Кетлин очень открытым, честным и непринужденным.
Вместо того чтобы обвинять друг друга в своих проблемах, каждый из нас берет ответственность за наши проблемы и помогает другому их решить. Например, когда передо мной вставал волнующий вопрос, обвинять ли ее за уход с друзьями, или в том, что она не заботится обо мне, я рассматривал это как мою собственную проблему и разрешал вопрос. Когда я думаю, что перед ней стоит проблема, я не спрашиваю. Кетлин обычно делится своей проблемой. Этот способ разрешения вопроса сильно отличается от того, что я предпринимал в таких случаях раньше.
Оглядываясь назад, я могу точно сказать, что Процесс Сущностной Трансформации помог мне подготовиться к отношениям, которые теперь стали одной из наиболее важных частей в моей жизни.
Минди: Избавилась от раздражения.
Минди использовала Процесс Сущностной Трансформации в работе над проблемой, которая, в определенной степени, совсем нелегкая. Она не любила один из своих поступков, который был "немного плохим". Легко заметить поступки других людей, которые на нас давят, но обычно значительно труднее заметить свои поступки, которые оказывают давление на других. Как часто мы слышим, что люди говорят: "Этот человек прижал меня к стене!" И как редко мы слышим, чтобы люди говорили:
"Я прижал этого человека к стене!" Так как Минди имела твердое намерение увидеть это поведение в себе, она была в состоянии использовать это как вход в многозначительное, обогащенное состояние существования:
Я считаю семинар по Самокоррекции необыкновенно полезным. Я смогла найти равновесие между той, какая я внутри, и тем, как живу. Я стала значительно более гармоничной, чем была раньше. Некоторые изменения поведения неуловимы, однако я замечаю внутри себя определенные сдвиги. Мне стало значительно легче жить.
Я привыкла считать некоторых людей вызывающими раздражение. Я могла быть несколько манерной, что меня выделяло. Не важно, как сильно я старалась, но иногда они действовали мне на нервы. Потом я говорила или делала что-то такое, что не было открытым действием, неуловимой насмешкой в ответ им. Даже если я извинялась перед человеком, и он говорил: "О, это не обидело меня", но я знала внутренне, что мой поступок не слишком хорош, и это выводило меня из себя.
С тех пор, как я выполнила Процесс Сущностной Трансформации, я очень редко поступаю подобным образом. У меня появилась новая внутренняя свобода не быть насмешливой по отношению к другим людям. Когда чей-то поступок обижает меня, я, вероятнее всего, скажу человеку прямо о том, что меня обидело и что я хочу от него. И даже если я все еще совершаю прежний поступок, я отношусь гораздо великодушнее к себе.
Я работаю в очень "оживленной" клинике, где очень много больных людей. Эти дни похожи на полосу военных действий. Мы действительно заняты все время, и часто наш штат не укомплектован полностью, что порождает определенное напряжение. Одна женщина, которая работает здесь, раздражает меня. Она занята неполный рабочий день и приходит поздно, уходит рано, у нее длинный перерыв, и она этим систематически злоупотребляет. Она действительно меня раздражала, потому что она делала меньше, чем от нее требуется. Однако я никогда не говорила ей об этом прямо; вместо этого я иногда делала всякие мелочи, которые действовали ей на нервы.
В один прекрасный день я была в лаборатории, и она вошла, рассказывая кому-то о новом знакомом, которому назначила свидание. Я почувствовала, что она привирает. Когда мы сидели вместе, работая с микроскопом, я спросила ее о кавалере. Действуя простодушно, я с совершенно неуловимым саркастическим оттенком говорю: "Ты что, на самом деле, помешалась на нем? Он, действительно, тебе сильно нравится?" Она огрызнулась: "Я не хочу с тобой это обсуждать!" Я ответила: "О, ничего, если ты не хочешь со мной это обсуждать, все в порядке!" Я сказала это с подтекстом: "Хорошо, если ты хочешь оставить все как есть и врать, не говори мне!", посмеявшись над нею. Даже если она огрызнулась, я знала, что намеренно подразнила ее; я надавила на ее больное место. Пока я сидела здесь, смотря в микроскоп, я подумала: "Мне не нужно было этого делать". И я стала злиться на себя.
Позже, в этот день, она подошла ко мне и извинилась. Она сказала: "Прости, что я так ответила тебе. Я действительно приврала" и т.д.
Она не заметила мою часть, которая спровоцировала ее. Однако я знаю, что это произошло потому, что я была вне себя из-за того, что она не выполняет свою работу хорошо. И вместо того чтобы прямо сказать ей об этом, я приставала к ней с расспросами о ее личной жизни.
На семинарах я выполнила Процесс Сущностной Трансформации со своей частью, которая делала меня насмешливой и колкой по отношению к своим коллегам. Мой опыт выполнения Процесса Сущностной Трансформации был феноменальным. Процесс затронул невероятные глубины. В последний день Отпечаток Родительской Линии Жизни настолько сильно подействовал на меня, что у меня из глаз потекли слезы. Я назвала одно из своих Сущностных Состояний "соответствовать", что означает жить в гармонии и с внутренней сбалансированностью.
Теперь я не раздражаюсь на ту женщину. Когда я встречаю ее после полутора часового перерыва, я говорю себе:
"О, она просто сделала это снова", и продолжаю заниматься своим делом. Мне больше не нужно даже думать, делает ли oна то, что от нее требуется, меня это больше не интересует. Как будто мне из ноги вынули занозу этого бремени больше нет.
Я также спокойнее отношусь к себе, когда порчу дело. Я не чувствую, что я безупречна. Если кто-нибудь делает что-либо, несоответствующее моему восприятию, я не говорю больше колкости, я легко говорю прямо: "Что вы делаете? Мне кажется, это должно быть так-то и так-то". Мне могут ответить: "Я так и делаю". На что я скажу:
"Делая так, вы заставите людей ждать, не думаю, что это правильно". И после этого мы сможем откровенно выяснить, что важнее сделать. Это значительно правильнее и честнее, чем сохранять недовольство внутри и говорить потом колкости. И даже если я дав ню на чьи-то больные места, я делаю это мягче по отношению к себе.
Трейси: Избавление от ВЧС и Взаимоотношения.
Люди часто сообщают нам о том, что они чувствуют большое физическое расслабление после выполнения Процесса Сущностной Трансформации. В случае с Трейси это расслабление избавило ее от ВЧС, или дисфункционального синдрома Височно-Челюстного Соединения, хронического заболевания, вызванного избытком напряжения в мышцах вокруг челюсти.
Я не собиралась работать над ВЧС во время семинаров. Я пришла специально узнать, почему у меня возник застой в моей писательской деятельности, и посмотреть, смогу ли я улучшить свои взаимоотношения с сыном. Я достигла этих двух целей и более того!
У меня начался ВЧС пятнадцать лет назад, после того, как я пережила очень трудный развод. С годами он усиливался. У меня было такое ощущение, словно соединение моей нижней челюсти легко выходило из гнезда. Каждый раз, когда я открывала рот, я могла почувствовать, как моя челюсть ходит по кругу, вместо того чтобы войти в гнездо. Это ощущение сопровождалось очень громким потрескиванием, раздающимся внезапно. Это происходило каждый раз, когда я ела, разговаривала или просто открывала рот, чтобы сбросить напряжение мышц щек. Это было очень неприятно. Временами это было мучительно. Мышцы лица, челюсти и связки могли окостенеть, стать несгибаемыми. Это доходило до стадии, когда стискивание приводило к тому, что сжимались зубы. Иногда из-за этого зубы трескались. Был достаточно тяжелый случай.
Это доставляло большие неудобства, и я пробовала любое средство, о котором я слышала, чтобы получить облегчение. Первым делом я пошла к зубному врачу, который дал мне что-то типа стопора, но это не сильно помогло. С тех пор со мной работали разные люди специалисты построению черепа, терапевты, массажисты, хироманты все, кто говорит, что умеет исцелять ВЧС. Ничто не помогало. Я пришла к зубному врачу снова примерно полгода назад, и когда он посмотрел на мою челюсть, он воскликнул: "Боже, это совсем плохо! Идите к хироманту, он ее вам вправит".
Я сказала: "Я была у всех врачей и целителей, и они не в состоянии это исправить". "Хорошо, сказал он. Ты должна просто смириться с этим".
Итак, я полностью смирилась с мыслью, что я буду жить с этим всю оставшуюся жизнь. Когда я совершала Процесс Сущностной Трансформации на семинарах, я работала с проблемой в своей писательской деятельности, но у меня был очень искусный руководитель, который профессионально работал. Несмотря на то, что он не знал, что у меня ВЧС, он заметил, что область челюсти была напряжена. Пока я совершала Процесс Сущностной Трансформации, моим Сущностным Состоянием была спокойная сосредоточенность. Я так это назвала. Я почувствовала себя так, словно сижу в центре вселенной. Я совершенно умиротворена и совершенно спокойна. Не было никакого внутреннего диалога. Все было недвижимо. И мой образ был во внешнем пространстве и рядом со звездами. Я чувствовала единство со вселенной. Я чувствовала единство со своим организмом и также была вытянута за его пределы. Я чувствовала себя так, словно я занимала полкомнаты! Это ощущение трудно описать словами.
Я была в состоянии достичь внутреннего состояния, о котором я читала в книгах о медитации. Они называли его точкой покоя. Все эти книги о медитации говорят, что вам нужно медитировать до тех пор, пока вы не почувствуете единство со вселенной, внутренние диалоги прекращаются, и вы входите в тишину.
В этом состоянии, согласно книгам, вы совершенно открыты для восприятия ресурсов вселенной, для "всего" или для того, как вы хотите это называть. Хорошо, пробовали вы это? Это невозможно для обыкновенного современного американца! Внутри настолько много диалогов, упорно продолжающих существовать, что я не смогла находиться в тишине больше нескольких секунд. Те конфликтующие части упорно ограждали меня, что бы они не старались делать, и появлялась ужасная какофония. Многие люди, которые пытаются медитировать, говорят о том, как трудно добиться того, чтобы эти диалоги умолкли. Я называю их дьявольским диалогом, или покрытым пеной мышлением.
Люди, работавшие вместе со мной, видели, как долго я наслаждалась этим состоянием, и они просто позволили мне оставаться в нем примерно в течение десяти минут. Для меня было поразительно то, что я смогла достичь этой точки и оставаться в ней так долго.
Когда я достигла своего Сущностного Состояния и перенесла его в свою Цепочку Результата, мой руководитель попросил меня, чтобы я перенесла это Сущностное Состояние и на свою челюсть. Я сделала то, что он просил. Я подняла его до своего лица и челюсти, без всякой надежды на то, что что-то произойдет. После совершения процесса, я неожиданно ясно поняла, что ВЧС прошел! Я просто смогла широко раскрыть рот безо всякого выпадения челюсти из гнезда. После семинаров прошло три недели, а заболевание не возобновлялось!
Пятнадцать лет я пыталась от него избавиться, но безуспешно, поэтому я была сильно шокирована, когда за считанные секунды состояние улучшилось. Я в самом деле была удивлена.
После семинаров я была способна повторно достичь этого состояния в медитации. Несколько ночей в моих снах я испытывала то же Сущностное Состояние тихого морского прибоя, проходящего через меня и очищающего своими волнами.
|
