|
Он никогда не рассказывал жене о любовнице. У них прекрасные отношения, в 38 лет жена родила сына. Сексуальные контакты с разной частотой, то несколько раз в неделю, то 1 раз в неделю, в зависимости от их занятости или здоровья.
Но если они близки, Александр с помощью куннилингуса дает возможность жене несколько раз испытывать оргазм.
Несколько лет он не просил жену об оральных ласках, но однажды она сама поцеловала его пенис, и хотя была неумелой и причинила ему боль, но он ничего не сказал ей, хотя оргазма у него не было. Но со временем она научилась его ласкать, и теперь они иногда практикуют феллацию. Жена стала испытывать оргазм не только при куннилингусе, но и в определенных позах, когда он стимулировал клитор.
Тоже история из жизни, эта женщина не была моей пациенткой, со своими проблемами она справилась сама.
Марии 47 лет, по специальности инженер, руководитель отдела в НИИ, кандидат технических наук. Замужем, дочери 28 лет, двое внуков.
Познакомились с будущим мужем, когда Марии было 18 лет, ему 23 года. Мария была влюблена, муж в молодости был очень красив. Он уже заканчивал институт, а она была первокурсницей и очень гордилась тем, что за ней ухаживает самый красивый старшекурсник. До него половой жизнью не жила, но познакомившись с ним, без малейших колебаний согласилась на близость.
Через полгода, когда муж должен был получить распределение, они поженились, и он остался в Москве. Через год родилась дочь. Мария мужа очень уважает и привязана к нему. Он занимает крупный пост, на работе очень занят. Оба защитили кандидатскую диссертацию, много работают.
В молодости сексуальная жизнь была активной, коитус каждый день или через день. Иногда использовали коленно-локтевую позицию, но чаще всего норма-позу. Оргазма Мария никогда не испытывала, к сексу была равнодушна.
Считала своей обязанностью идти навстречу желаниям мужа, говоря своей самой близкой подруге: «Ну если мужчине так хочется, то разве женщине так уж трудно ему уступить. И мужу приятно, и женщине никакого вреда. А откажешь — будет изменять.»
Подруга была с нею абсолютно согласна, но завидовала Марии, что муж её не так часто беспокоит требованиями о близости, а ей самой нередко приходится придумывать то головную боль, то ещё что-то, чтобы избежать интимных отношений.
Со временем половые сношения Марии с мужем становились все реже и реже. Муж часто уезжал в командировки, возвращался усталым, нервным, и она старалась его не беспокоить. Была даже рада, что он не ищет близости. Если бы он хотел, она бы подчинилась.
Оральных ласк никогда не практиковали. Мария слышала о них, но ей даже в голову не приходило, что их могут использовать супружеские пары. Когда одна из приятельниц как-то поделилась с ней, что любовник настаивал на феллации, но она категорически отказалась, обе возмущались, а приятельница сказала, что с тех пор перестала встречаться с этим «развратником», для которого нет никакой разницы между порядочной женщиной и «уличной девкой».
В 35 лет после аборта у Марии был эндометрит, потом аднексит (воспаление придатков), у неё были частые обострения с болями, и в течение нескольких лет они с мужем не жили половой жизнью. Иногда Мария тревожилась, не заведет ли муж любовницу, но он был так занят на работе и так уставал, приходил поздно, и она перестала волноваться, что он будет ей изменять.
В 39 лет Мария поехала в гинекологический санаторий. После лечения ей стало гораздо лучше. На следующий год по рекомендации своего гинеколога она снова поехала на тот же курорт. Чувствовала она себя хорошо, болей не было, она отдыхала и загорала.
Ей назначили курс массажа. Массажистом был уверенный в себе, привлекательный мужчина 40 лет, который сразу стал говорить ей комплименты, а во время сеанса игриво похлопывал её по ягодицам, и как-то раз спросил, не хочет ли она с ним встретиться и пойти в ресторан. Мария согласилась. Они несколько вечеров подряд встречались, а потом стали близки.
Ее любовник был ласковым и опытным. Они испробовали с ним всевозможные позы и ласки, и он, смеясь, говорил, что все это тоже входит в курс лечения. Во время коитуса ей было больно, так как у него был большой пенис, поэтому они практиковали, в основном, куннилингус и феллацию. Однажды после её ласк он попробовал осторожно провести коитус, но перед оргазмом стал совершать интенсивные фрикции. Мария даже вскрикнула от боли и сразу освободилась от его пениса. Больше он к коитусу не прибегал.
Они встречались каждый вечер, а днем во время сеанса её массажа они тоже занимались любовью. Он катал её на лодке, они уплывали далеко в море, и там ласкали друг друга. Однажды он пытался совершить коитус в воде, но ей было больно, и он отказался от него. При куннилигусе всегда испытывала оргазм.
Когда Мария вернулась домой, она чувствовала себя виноватой, не смотрела в глаза мужу, боясь, что он обо всем догадается, мучилась сомнениями, что ей теперь делать. На курорте она совсем не думала о последствиях своей измены, там все отдыхающие ходили парами, даже некрасивые женщины нашли себе кавалеров из числа местных жителей, и эти курортные романы воспринимались всеми как само собой разумеющееся. Она не предполагала, что психологически ей будет так тяжело скрывать измену от мужа и ходить с ощущением вины.
Кроме того, ей хотелось сексуального удовлетворения, о котором она раньше даже и не помышляла. Она поделилась с подругой, у которой был любовник, и та посоветовала ей тоже завести любовную интрижку.
Но знакомиться с мужчинами Марии было негде, хотя она была довольно привлекательной женщиной, но ей было 39 лет, и ей казалось, что она уже старовата для романтических отношений. На работе все мужчины были ей неинтересны, она их знала много лет, и они воспринимали её лишь как коллегу или начальницу.
С мужем было несколько сексуальных контактов, как обычно, в традиционной позе, но она осталась неудовлетворенной. Как-то раз в постели она предложила ему феллацию, но он возмутился и сказал, что не ожидал от своей жены такого. Она устыдилась и стала оправдываться, что об этом ей рассказала подруга, которая постоянно практикует феллацию с мужем. На самом деле она все это выдумала, надеясь, что муж изменит свое мнение. Но он рассердился и отодвинулся от нее.
Несколько месяцев у них не было близости, и их отношения изменились. Муж поздно возвращался домой, а поужинав, уходил в другую комнату, они почти не разговаривали. Иногда он уходил и в выходные, ничего ей не объясняя. Мария терялась в догадках и волновалась. Она рассказала обо всем подруге, и та сказала, что муж Марии, скорее всего, завел любовницу. Мария очень переживала, пыталась поговорить с мужем, но он уклонялся от разговоров, говоря, что у него много работы и просил оставить его одного.
Через год Мария узнала, что от её подруги ушел муж к другой женщине. Подруга была в отчаянии, оставшись в 40 лет без мужа. Они тоже давно охладели друг к другу, но она не предполагала, что он может её бросить, у них было двое детей и в целом вполне благополучная жизнь. А теперь муж настаивал на разделе квартиры и прочего имущества.
Мария проводила аналогию с собственной семейной жизнью и поняла, что если так будет продолжаться, то и ей может грозить развод.
В ближайшие выходные она уговорила мужа поехать вдвоем на их дачу под предлогом, что надо кое-что сделать на участке. Он неохотно согласился, так как она очень настаивала. Они весь день занимались садом и домом, а вечером Мария затопила баню, они немного выпили с мужем, и он ушел париться. Мария немного подождала, а потом пошла к мужу, сказав, что принесла ему пива. Они сидели в предбаннике, пили пиво, муж был благодушным и не таким хмурым, как обычно. Они смеялись, вспоминали свои молодые годы и разные курьезные случаи из прошлого.
Потом Мария предложила мужу сделать массаж, и он охотно согласился, так как у него часто болела поясница, а после физической работы особенно. Мария научилась массажу во время своего курортного романа. Она сделала мужу хороший общий массаж, он кряхтел, постанывал от удовольствия и совсем разомлел.
Заканчивая массаж, Мария стала его легонько поглаживать и целовать, и у него появилась эрекция. Она не стала сразу приступать к оральным ласкам и ещё долго ласкала мужа ладонями, а потом стала целовать ступни, колени и внутреннюю поверхность бедер. Муж все время пытался притянуть её к себе для коитуса, но она мягко уклонялась и продолжала его целовать.
Он уже не противился, когда она стала целовать пенис, но не захотел оргазма при феллации и перешел к коитусу. Оргазма у Марии не было, но она была рада, что сумела преодолеть сопротивление мужа.
Они попарились вместе, потом снова пили пиво в предбаннике, и Мария снова стала целовать мужа. На этот раз он не противился, и оргазм у него был при феллации. А ночью муж после того, как Мария снова стала целовать его пенис, отстранился и сказал, что теперь его очередь делать массаж. Он целовал её неумело, и оргазма у неё не было, но она притворилась, что у неё сильный оргазм, поскольку уже знала, что это такое.
Они оба были счастливы, муж сказал, что он чувствует себя помолодевшим и после бани, и после «двойного массажа».
На следующую ночь все повторилось, но в этот раз Мария, когда муж ласкал её чересчур интенсивно, отстранилась и сказала, что так ей неприятно и попросила легких касательных движений языком. Он сразу послушался, и уже через несколько минут у Марии был такой интенсивный и продолжительный оргазм, какого не было даже с любовником. Муж был очень доволен и горд.
Когда они вернулись с дачи, все снова повторилось. В дальнейшем их сексуальная жизнь нормализовалась и стала регулярной.
Обычно обоим достаточно одного оргазма за ночь. Иногда они практикуют феллацию, иногда коитус. Оргазм у Марии только при куннилингусе, и она этого от мужа не скрывает. Он вначале ласкает её, а потом она его.
Оба повеселели, муж старается вернуться домой пораньше. Когда дочь вышла замуж и стала жить отдельно, они иногда занимались сексом днем в выходные или вечером, ещё до сна.
О прежнем отчуждении друг от друга они даже не вспоминают. С тех пор прошло 7 лет, и они считают, что у них вторая молодость.
Марии 47 лет, но у неё нет никаких признаков климакса, она выглядит значительно моложе своих лет, веселая, жизнерадостная и энергичная женщина. Мужу 52 года, и с потенцией у него все в порядке. Жену считает умницей и красавицей. И это действительно так.
Как стать хорошим любовником
«Когда я люблю женщину, я думаю лишь о том, как доставить ей удовольствие».
Принц Али Хан
Хороший любовник в представлении женщины — не тот, кто может «часто и долго», а тот, с которым ей хорошо. Если мужчина хочет, чтобы его партнерша пережила величайшее наслаждение, то овладеть сексуальной техникой — не проблема, ничего сложного и невозможного в этом нет. Партнер-альтруист получает наслаждения от сознания, что он доставил удовольствие женщине.
Опросы современных женщин показывают, что им не нравятся мужчины-самцы, которые набрасываются, как первобытный мужчина, и удовлетворяют свои половые потребности, пренебрегая ощущениями женщины. На западе таких мужчин называют «мачо». У нас нет обиходного определения подобной категории мужчин. В сексопатологии это называется генитальным типом поведения (от слова «гениталии» — половые органы, то есть, фиксация лишь на половом контакте и игнорирование эмоционального и духовного богатства взаимоотношений мужчины и женщины).
Женщина, знающая толк в мужчинах и сексе, никогда не станет любовницей молчаливого самца с «железной» эрекцией. Хороший секс — это виртуозная игра двух хороших партнеров.
Первое неотъемлемое качество хорошего любовника — умение говорить слова любви и нежности.
Современные женщины считают хорошим любовником мужчину, способного дать им почувствовать его внимание и получить удовольствие. Причем, эмоциональное удовлетворение для женщин ничуть не менее важно, чем физическое.
«Нет в мире женщины, которая устояла бы перед постоянным проявлением знаков внимания» (Джакомо Казанова).
Одно из основных качеств хорошего любовника — умение удовлетворять эмоциональные потребности женщины.
Любовник, умеющий поддерживать отношения волнующими, — непревзойденный любовник!
Этого можно достичь с помощью исследования широкого диапазона сексуальной активности.
Важно быть не только сексуальным, но и чувственным. Неверная тактика — расценивать эротические ласки как средство возбудить партнершу. Если вы будете относиться к прелюдии как к тягостной обязанности, как «необходимому ритуалу» перед половым актом, — то, скорее всего, ничего не получится. Даже опытный и искушенный в сексуальной технике партнер не сможет добиться механической стимуляцией эрогенных зон, чтобы партнерша взлетела на вершину блаженства. Женщина не секс-машина, на которой достаточно всего лишь нажать или погладить там, где нужно. Обътия, поцелуи и эротические ласки не следует рассматривать лишь как прелюдию к постели. Они должны демонстрировать ваше отношение к партнерше.
Хороший любовник не ставит перед собой цели увеличивать число своих «любовных побед»; он заинтересован не в количестве, а в качестве сексуальных отношений с женщиной.
Знание теории сексуальной техники необходимо (для тех, кому нужна информация, — в этой книге она дана), но применять её нужно творчески. Если вы не испытываете чувств к своей партнерше, если она для вас одна из многих в списке ваших «любовных побед», — то не стоит и стараться. Возможно, она притворится и симулирует оргазм, но ваши ласки ей не понравятся.
Тонкие нюансы эмоциональных отношений женщина чувствует интуитивно, и её не обмануть даже высокой сексуальной техникой. Мужчина может испытать оргазм при половом акте или оральном сексе с партнершей, которая к нему равнодушна и к которой он сам не питает никаких чувств, а женщина не будет удовлетворена близостью с партнером, которому она безразлична.
Хороший любовник сам получает наслаждение от того, что ласкает женщину.
Если мужчина растворяется в ласках, если реакция женщины дает ему самому и радость обладания, и удовлетворение от её наслаждения, и осознание своей безграничной власти над её телом и чувствами, и наслаждение от этого, — то это значит, что он сексуальный альтруист. А альтруист — это самый лучший любовник.
Хороший любовник наслаждался сексом как за получаемое при этом удовольствие, так и за удовлетворение, которое доставляет сам.
Эротическими ласками можно возбудить и удовлетворить практически любую женщину, за исключением истинно фригидных, которых на самом деле очень мало среди общего числа женщин. Если женщина не удовлетворена интимной близостью, значит, у неё плохой сексуальный партнер, который не соответствует её потребностям или даже не сумел разбудить её чувственности.
Хороший любовник — это тот, у которого было столько же оргазмов, сколько и у партнерши. «Любовник со знаком качества» — тот, который дает возможность партнерше испытать больше оргазмов, чем он сам.
Самое важное — это гармония и в чувствах, и в сексуальных отношениях. Если нет чувства, то скоро исчезает и сексуальное тяготение к женщине. Половой акт — всего лишь один из способов выразить свои чувства. Подлинный секс — это любовь.
Самый лучший любовник
Большинство мужчин хотят быть нормальными и одновременно самыми лучшими любовниками на свете.
С.К. Бейкос, американский сексолог
Есть мужчины, сексуальные альтруисты, которые хотят доставить своей любимой наивысшее наслаждение.
28-летний Вадим до сих пор влюблен в свою жену Ингу. Я консультировала её по иному поводу, не связанному с сексом, но он решил попутно выяснить, что ему нужно делать, чтобы дать жене наивысшую степень наслаждения.
Инга во втором браке. Вадим знает, что до него у неё были любовники. Ему хочется стать для неё самым лучшим любовником и доставить ей такое удовольствие, которое никто до него не доставлял.
Их сексуальная жизнь благополучна. Инга легко возбудима, трудностей с оргазмом у неё нет. Но дело не в этом. Она любит мужа, близость с ним доставляет ей огромное наслаждение, и ей даже не столь важно, испытывает ли она с ним оргазм. Возможно, у неё были более «сильные» в сексуальном отношении любовники, но там был лишь «голый» секс.
О первом муже у неё самые тягостные воспоминания. О сексе с ним ей даже вспоминать противно. С Вадимом — совсем другое дело. Она уверяет его, что ни к чему выдумывать для неё что-то «эдакое», ей с ним всегда хорошо, но тот хочет дать ей больше. Вадим читает литературу по сексологии, чтобы выяснить существуют ли способы доставить женщине максимальное удовольствие.
Некоторые мужчины опасаются женщин, имеющих достаточный сексуальный опыт, страшась, что в прошлом у них были партнеры, которые превосходили его по половым качествам. «Кто из них был самым лучшим? С кем тебе было очень хорошо?», — порой допытывается мужчина, уподобляясь ребенку, который ковыряет болячку на коленке.
Такие сомнения свойственны многим мужчинам. Не всегда это не свидетельство неуверенности в собственных сексуальных способностях (но может им быть). Для некоторых — это своеобразное соперничество с бывшим любовником возлюбленной. С одной стороны, его страшат сравнения («А вдруг с ним ей было лучше?»), а с другой — очень хочется «померяться силами» с призрачным соперником и стать для любимой женщины «самым лучшим любовником».
Мужчины уделяют слишком большое внимание сексуальной технике и конечному результату — был у женщины оргазм или нет, и сколько их было. А для женщины лучший любовник — это тот, к которому она питает чувства. Партнер должен дать женщине в первую очередь эмоциональное удовлетворение, а не физическое. Ей должно быть с ним эмоционально комфортно, а это возможно только с любимым человеком. Уровень его сексуальной техники для любящей женщины не столь важен. Равно как и не столь важен оргазм. На первый план выступают страстное желание соединиться и быть одним целым. Как сказала одна влюбленная женщина:
Если любовник (муж) заботится о том, чтобы дать любимой максимум наслаждения, — она может считать, что ей повезло. Такие мужчины берут всю ответственность на себя и стремятся стать самыми лучшими любовниками. Говоря о своем желании иметь с партнершей «классный» секс, они имеют ввиду именно ощущения женщины, а не свои. Именно ей они хотят дать «океан наслаждения».
Очень надеюсь, что после прочтения этой книги сексуальных альтруистов станет больше.
А вообще-то мужчинам не следует переоценивать значение сексуальной техники. Самый лучший любовник это тот, кого женщина любит.
Как улучшить вашу сексуальную жизнь
«Чтобы быть счастливым, нужно знать любовь не страстную, а сладострастную»
К.Гельвеций
Для достижения сексуальной гармонии половые способности мужчины не имеют решающего значения. Для мужчины, хорошо владеющего утонченными эротическими ласками, не существенны ни размеры полового члена, ни сильная эрекция, ни способность к длительному половому сношению. Искусство коррекции полового акта может преодолеть любую диспропорцию в размерах половых органов партнеров и многие другие проблемы.
Ваши отношения будут волнующими, если вы возьмете на вооружение следующие советы:
1. Относитесь с уважением к пожеланиям партнерши и проявленной ею инициативе.
Если женщина первой проявляет активность, предлагая новые позиции или эротические игры, — не расценивайте это как стремление унизить вас. Это отнюдь не намек, что вы неумелый сексуальный партнер, не владеющий техникой, и не попытка вас проверить, а желание расширить ваш сексуальный репертуар. Расценивайте предложения партнерши как ещё один источник наслаждения. Вне всякого сомнения, женщина проявляет инициативу не из эгоистических побуждения. а для того, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь. Если бы она не хотела удовлетворения именно с вами, — она вполне могла бы найти его «на стороне». То, что партнерша стремится внести разнообразие в ваш сексуальный репертуар, — означает, что она вас любит и заинтересована в том, чтобы обогатить ваши интимные отношения.
2. Основной принцип гармоничной сексуальной жизни — равные права партнеров.
Вы получаете наслаждение от секса, но и партнерша имеет право на то же самое. Вы имеете право предлагать что-то новое, но и она тоже. Вы оба имеете право отказаться от предлагаемой партнером сексуальной техники, если вам что-либо не нравится.
3. Не все новое — обязательно хорошо. Хорошо только то, что подходит вам обоим.
Надеюсь, после прочтения этой книги вы не станете злоупотреблять сексуальными экспериментами. Попробуйте разные варианты эротических ласк и позиций, но лишь для того, чтобы найти сексуальную технику, наиболее оптимальную для вас обоих. Не стоит обращаться с телом партнерши, как с резиновой куклой. Если она активно противится чему-либо, — не настаивайте в императивной манере. Ласково разъясните, почему бы вам хотелось попробовать именно эту технику. Знайте, что женщины более консервативны в вопросах интимной жизни, чем мужчины. Но чаще всего женщина противится лишь поначалу, пока не испытает сама, что это ей подходит и дает новые, непередаваемые ощущения. Ваша задача — убедить партнершу, что она получит эти ощущения. Стоит ей хотя бы раз в этом убедиться, — в будущем она уже не будет принимать «в штыки» все новое, что вы ей предлагаете.
4. Никогда не расценивайте потерю эрекции или слишком быстрое семяизвержение как фиаско.
Если ваше возбуждение во время секса пойдет на спад, — не тревожьтесь. Такое бывает у многих мужчин. Расслабьтесь и отвлекитесь. Если вы эякулировали, — не беда. Есть возможность удовлетворить женщину иным способом (см. раздел «О любви хорошей и разной»).
Женщина поймет и простит то, что кажется вам неудачей. Вполне возможно, это даже сблизит вас.
5. Вы не обязаны быть в постоянно готовности к сексу.
Если вы полагаете, что должны «хотеть» каждую привлекательную женщину или находясь с женщиной в интимной обстановке, — должны иметь сильную эрекцию, — то вы ошибаетесь. Вариант «всегда готов!» свойственен лишь периоду юношеской гиперсексуальности.
6. То, что вы расцениваете как фиаско, бывает в жизни каждого здорового мужчины, и не раз.
У любого взрослого мужчины бывают случаи, когда ему не хочется секса, или он не может настроиться, или желание поначалу есть, а потом пропадает, или вообще ничего не получается, или женщина недостаточно сексуально привлекательна, или она ведет себя не так, — да и множество других причин, в том числе, чисто житейских — устал, не выспался, поцапался на работе, недавно болел или гнетут заботы.
Если вы не будете этого учитывать, то слишком обостренно воспримите неизбежную случайную неудачу, а это основа для неуверенности в своих половых способностях.
7. Не фиксируйтесь ни на своей эрекции, ни на продолжительности полового акта.
Забудьте об этом, в сексе это не главное. Если вы научитесь наслаждаться тем, что ласкаете женщину, и получать удовлетворение от того, что дарите наслаждение, — ваша интимная жизнь будет на порядок выше.
8. Единственное настоящее фиаско в сексе — если вы не получаете удовольствия от собственных действий.
Никогда ничего не делайте против собственного желания!
Если вам активно не хочется попробовать то, что предлагает вам партнерша, — не делайте этого, но объясните ей, почему вы не хотите. Но потом прислушайтесь к себе и проанализируйте причину вашего нежелания — а не кроется ли за этим страх, что у вас «не получится»? Или это всего лишь следствие вашего узкого диапазона приемлемости, потому что вы сами ограничили рамки сексуальной активности: вот это и это можно, а то и то — нельзя, потому что это безнравственно. Призадумайтесь — а не отголосок ли это ханжеского воспитания (мы, люди старшего поколения, в душе все немного ханжи — так уж нас воспитывали). Обдумав это вы, возможно, поймете, что нужно бороться с комплексами и предубеждениями. Но если в вас по-прежнему есть внутренний протест, — не пробуйте то, к чему не лежит душа. Толку все равно не будет.
9. Вам совершенно не обязательно выполнять все, «что положено» и «как положено».
Секс — это не шаблонный набор определенных приемов для возбуждения партнера и достижения собственной разрядки. В сексуальных отношениях единственный критерий — вам и вашей партнерше это должно доставлять удовольствие.
Не нужно механически стимулировать женщину в прелюдии, если у вас сегодня нет настроения. Это лишь внесет разлад в ваши отношения — женщина почувствует ваше нежелание её ласкать, а в вас будет нарастать внутреннее раздражение, что она так долго не возбуждается. В таких случаях можно сказать ей, что сегодня вам хочется просто разрядки, а не «секса по всем правилам». Она поймет и не будет возражать — вряд ли ей понравятся ваши механические ласки, как будто вы отбываете «сексуальную повинность». А «вдумчивым сексом» вы займетесь в более подходящий вечер.
10. Вы не обязаны выполнять пожелания вашей партнерши. Все, что вы делаете — только с обоюдного согласия.
Если вы попробовали какую-то новую сексуальную технику или выполнили просьбу партнерши, но вам это не понравилось, — не нужно это повторять. Но тот же принцип распространяется и на вашу партнершу — если ей что-то не нравится, — не настаивайте, чтобы она шла вам навстречу.
11. Свободно выражайте ваши чувства — и словесно, и прикосновениями.
В отличие от мужчин, женщины не расценивают предварительные ласки как подготовку к половому сношению. Ласки столь же приятны женщине, как и сам половой акт.
12. Не забывайте, что вы можете испортить впечатление даже после замечательного секса, если повернетесь к партнерше спиной и уснете или вдруг вскочите с постели и побежите в ванную. Заключительные ласки не менее важны, чем прелюдия. Женщина не ждет от вас слишком многого. Вполне достаточно объятия как выражения ваших чувств, и нескольких нежных слов.
13. Если сексуальные отношения с партнершей вас неизменно разочаровывают, как бы вы ни старались их разнообразить и оживить, то расширение репертуара за счет новой сексуальной техники вам вряд ли поможет. Как бы ни был важен секс в жизни человека, однако он может дать лишь ограниченный диапазон ощущений и не решает всех проблем. Скорее всего, причина заложена не в сексе, а в ваших психологических взаимоотношениях с партнершей.
14. Не переоценивайте значение сексуальной техники. Не нужно планировать «сексуальную неделю» или месяц, как шеф-повар ресторана планирует меню.
Одна из прелестей секса — в его спонтанности и непредсказуемости.
Непредсказуемость сексуального поведения определяется качеством отношений. Запланированность или обязательность «сексуальных мероприятий» лишает секс всей его романтики. Все, что вы узнаете из этой книги — отнюдь не руководство к действию. Информация дает лишь общие ориентиры, а все остальное вам подскажет сердце.
15. Основной путь к улучшению сексуальных отношений — пробуждение чувственности партнерши.
Сексуальная апатия и сексуальная дисгармония супружеской пары в подавляющем большинстве случаев обусловлены тем, что женщина сексуально не удовлетворена. Это приводит к её отказу от интимных отношений или безразличию к ним.
Пробудив чувственность партнерши, вы будете достойно вознаграждены. Дальше подробно описано, как дать женщине сексуальное удовлетворение.
Прочтите книгу вместе с вашей партнершей и попробуйте то, что вам обоим покажется приемлемым. Если что-то из вновь опробованного вам понравится, то экспериментируйте дальше.
Если вам нравится делать приятное вашей партнерше, а она в ответ делает то, что нравится вам, — то сексуальная скука вас минует.
16. Предложенные советы адресованы всем мужчинам, независимо от возраста, семейного положения и половых способностей и сексуального опыта. Основная цель — в полную силу развить ваш сексуальный потенциал. Наверняка вы даже не предполагаете, какие необъятные возможности в вас заложены.
Если вы пара со стажем, не стоит думать, что вы уже слишком стары для сексуальных утех.
Не следует уверять себя и партнершу, что раз вы уже так долго вместе, то не стоит стремиться к переменам. Не исключено, что выполняя рекомендации, данные в этой книге, вы получите гораздо больше удовольствия, чем от ваших сексуальных отношений в юности. И в этом нет ничего удивительного, вы не первая пара, которая открывает для себя радость дарить и испытывать наслаждение.
Даже если вы считаете свою интимную жизнь вполне успешной, всегда интересно попробовать что-то новое. Сексуальное экспериментирование, если оно приносит удовольствие обоим партнерам, помогает поддерживать влечение друг к другу и дает уверенность, что ваши отношения будут пронизаны такой же чувственностью, что и сейчас.
Подлинного успеха в сексуальной жизни можно достичь только лишь при наличии интереса и уважения к женщине, самоуважения и веры в себя.
Вместе с вашей партнершей вы сумеете открыть способы получения наивысших ощущений и испытаете много радости и удовольствия. Это не только улучшит вашу сексуальную жизнь, но и не даст затухнуть вашей любви.
Как разнообразить интимную жизнь
«Сексуальные отношения — это улица с двусторонним движением».
М.Яффе и Э.Фенвик
Если ваши отношения немного застоялись, вы можете попробовать кое что из предложенного ниже, чтобы ввести элемент новизны. Их не нужно часто повторять, даже если они вам понравятся.
Цель этих мероприятий — внести разнобразие в сексуальную рутину, но не стать частью этой рутины!
Они потеряют свое стимулирующее влияние, если вы станете использовать их слишком часто.
Многие мужчины рады, когда партнерша разделяет их инициативу, им бы очень хотелось, чтобы она с одобрением отнеслась к их сексуальным фантазиям. Но не все женщины готовы к этому и могут отвергнуть предложения партнера.
Если кое-что из предложенного вам не понравится, — откажитесь от этого. Этот перечень вовсе не обязателен к исполнению. Расценивайте его как отправной пункт для того, чтобы стимулировать ваше воображение.
Самое главное — вы оба должны получать удовольствие от того, что делаете.
1. Примите вместе ванну или душ. Об этом нужно договориться заранее. Если вы неожиданно войдете в ванную комнату в то время, когда ваш(а) партнер(ша) принимает душ, — это может не встретить бурного одобрения. Ванна и душ — действия сугубо интимные и не каждый человек любит, когда при этом кто-то присутствует, даже это любимый и близкий человек.
Здесь могут быть разные варианты:
а) вы просто моете друг друга
б) вы превращаете это в эротическую игру, но без завершения
в) вы переходите в спальню и завершаете начатое
г) вы совершаете половой акт в ванной
2. Лежа в постели, прочтите друг другу эротическую сцену из романа или посмотрите эротический фильм. Если это вас «заведет», — поступайте, как подскажет сердце. Если у вас возникнет сильное сексуальное возбуждение, — реализуйте его в интимной близости, хотя это не строго обязательно.
3. Попробуйте воспроизвести в жизни увиденную или прочитанную эротическую сцену.
4. Расскажите друг другу о ваших сексуальных фантазиях. Может быть, не о всех или не обо всех сразу. Если ваш(а) партнер(ша) ревнив(а), и вы опасаетесь, что она впоспримет ваши фантазии как ваши тайные желания, начните с наиболее «безобидных». Не рассказывайте о фантазиях, где присутствуют другие люди. Расскажите лишь о тех, что связаны с партнером (партнершей).
5. Когда вы станете более доверительными и откровенными, договоритесь, что выполните по одной фантазии друг друга. В один и тот же день реализовать и вашу фантазию, и вашего (вашей) партнера (партнерши) вряд ли удастся. Можно кинуть жребий, чья очередь первая, а желание партнера (партнерши) будет выполнено в другой день.
6. Если обычно вы предпочитатет секс при свете, совершите половой акт в полной темноте, лишь ощущая друг друга. И наоборот. Если партнерша обычно предпочитает секс в темноте, то договорившись о «сеансе при свете», вы сможете пробить брешь в броне её стыдливости. Возможно, потом она сама согласится, что мужчина должен видеть то, что он ласкает.
7. Если вы давно уже занимаетесь сексом исключителньо на супружеском ложе, — то совершите половой акт не в постели, а в любом другом месте — на полу, на стуле, в кресле, на столе, в прихожей, на кухне, в ванной, в туалете, в кухне и даже в платяном шкафу (!!!). Возможно, вы будете испытывать некоторые неудобства (например, занимаясь сексом в стенном шкафу или под письменным столом), зато пикантность ситуации даст вам массу острых ощущений.
Супружеские пары, с которыми я занималась секс-терапией, рассказывали потом, что это буквально всколыхнуло их отношения, дав возможность вспомнить «боевую молодость», когда они будучи молодыми и «без ума» влюбленными любили друг друга везде, где можно и даже где нельзя. Несколько пар хвастались, что дома не осталоьс ни единого уголка. где бы они ни занимались сексом. Это называется у них «освятить место».
8. Займитесь сексом в необычное для вас время, например, как только пришли с работы. Или сговоритесь забежать домой на время обеденного перерыва (если вы работаете недалеко от дома).
|
