|
184
тельно идти и выворачивать кишки. Не нужно плакать и стонать. Ты взмахиваешь — и изменение готово. Это технология. Это значит, что тебе не нужно... тебе просто нужно... ( пародирует пациента). Интересно, что я могу из этого получить. Я не хочу производить на вас впечатление, я хочу, чтобы вы стали жадными...
Э.: Этот процесс производит впечатление.
Р.: Хорошо, знаешь, что такое находиться под впечатлением? Находиться под впечатлением — это когда у рук нет времени даже похлопать, и ты переходишь к мыслям типа: «Что я могу получить для себя? ». Жадность. Вот чего я хочу. Мне нужны люди, которые заходят внутрь и говорят: «Я могу изменить свой вес, как захочу, без того, чтобы работать. Я могу заставить себя учиться и получать от этого огромное удовольствие». Что я могу сделать? Где граница? Потому что у тебя будет только один выбор. Не только у тебя будет выбор, возможно, ты понесешь его и своим клиентам. Да. Ты можешь погубить этим свою практику. Или ты действительно можешь что-то такое, ты будешь работать по два часа в неделю и получать столько же. Тебе не нужны будут повторные посещения, если ты добьешься успеха. И если ты скажешь людям, что ты обычно их подолгу не видишь и берешь плату за то изменение, которое произошло с первой встречи, заключаешь сделку, делаешь то, что надо, и берешь их деньги, то будешь удивлена. Я всегда начинал с того, что спрашивал: «Сколько ты уже на это потратил?» (смех). Я не шучу. Ты имеешь дело с фобией, парень, ты увидишь, они говорят: «Не знаю». Я говорю: «Посчитай». У меня были люди, которые тратили от 16 до 30 тысяч долларов, пытаясь изменить одну вещь. Подумайте об этом. 30 тысяч за одну паршивую фобию. У меня был один парень, который потратил 30 000, чтобы избавиться от фобии до того, и 105 долларов, когда пришел ко мне. Этот парень приходит, и все, что у него есть — это одна паршивая фобия. И тот парень постарался ему помочь. Знаете, что он делает? Теперь подумай о своей фобии. Теперь подумай о чем-то из своей личной жизни, благодаря чему ты чувствуешь себя в безопасности. Знаешь, что-нибудь вроде дома. Парень не мог идти домой, он боялся бывшей жены, был в ужасе от детей. Я хочу сказать, что жизнь этого
185
парня была погублена врачом. Психиатр успокоил его тем, что он все равно был близок к этому. Пограничный случай, знаете ли. (Смех). О, вам нужно было видеть, что я сделал с этим лекарем (смех). Я отплатил ему сполна. Я сказал: «Сейчас я тебе что-то покажу. Есть что-нибудь в твоей жизни, что бы тебя приводило в ужас? Я имею в виду что-то, чего ты до смерти боишься? Чего ты действительно БОИШЬСЯ? Отвечай и садись». Я полагаю, что люди обычно получают то, чего заслуживают. С некоторыми людьми бывают небольшие отклонения в ту или другую сторону. И время от времени они действительно получают, как говорится, по заслугам. Все обычно возвращается на круги своя, иногда это занимает больше времени, чем бы нам хотелось, но это происходит. У меня есть друг, который кончил тем, что его выбрали в политики. Я ничего не мог придумать худшего для парня, который был радикалом в мои студенческие годы. Ему пришлось уехать в Сакраменто (Калифорния), и стать законодателем штата. Конечно, я пошел и сказал: «Ты же не заберешь все эти деньги. Ты же всегда ругал остальных. Ты этого не сделаешь, правда?». Затем я организовал движение, чтобы его отозвали. В конце концов это привело к интересной вещи. Он обнаружил... и вернулся, и извинился перед всеми политиками, к которым он придирался. Я думаю, он был к ним очень недобр. Как можно критиковать кого-то за что-то, пока не узнаешь, что это такое. Это что-то вроде этого: «Вот, выпей эти лекарства». Я говорю учителю: «Нет, ты их выпей». А он говорит: «Нет, они вредные. Но не для детей». Я не одобряю такого отношения. По мне, я бы их принял и выяснил, что произойдет. Нет, оно не вредное, оно делает старушек лысыми. Что же такое фобия? Какая у тебя фобия?
Случай 6 За пределами верований (I)
Ричард: Другой подход к изменению — это внимательно посмотреть на представление о себе, которое у тебя есть, а ты, ты хочешь, чтобы их не было. Эти представления также могут послужить тебе, потому что, если бы ты не думал о себе того или иного, ты был бы в состоянии что-то делать, чем-то заниматься, получать от чего-то удовольствие, которого сейчас не имеешь... вопрос в том, откуда ты знаешь, когда у тебя есть представление? (смех). Это хороший вопрос. (Указывает на женщину, которая кивает в знак согласия.) Откуда ты знаешь, когда у тебя есть представление? Раз ты думаешь, что это хороший вопрос? Ну?..
Женщина: Я думаю, что такое хороший вопрос.
Р.: А у тебя есть какие-нибудь представления о себе, которые бы тебе не хотелось иметь? (смех).
Ж.: Какие-то представления (верования) о себе?
Р.: Да, в которые ты веришь, я имею в виду, по-настоящему, сильно веришь.
Ж.: Я не могу прямо так сказать.
Р.: Это просто вопрос. «Да» или «нет»? Это не просьба их описать. Тебе не нужно демонстрировать свою жизнь.
Ж.: Да, есть.
Р.: Хорошо (смех, закатывает глаза). Только не надо, не надо, здесь ничего долгого (смех). Но (смех) у тебя есть что-то, во что ты веришь. У тебя действительно сильное верование? Не надо никаких паршивеньких верований (смех, она кивает — да). Хорошо. И теперь. Откуда ты знаешь, что у тебя есть верование?
Ж.: Я думаю, у меня есть свидетельство, что оно верное.
Р.: Ладно, хорошо. Когда ты думаешь о веровании, может быть, у тебя есть (с юмором в голосе) какой-нибудь внутренний образ, который приходит в голову? (отбиваетритм но-
187
гой и рукой, как бы говоря: «Ничего особенного. Давай продолжать» ).
Ж.: (Кивает головой — да.)
Р.: У тебя есть верование, да? Правда? А это сильное верование? А что его делает таким, что можешь сказать, что оно сильное, то, что есть свидетельства? Но, когда ты знаешь, что у тебя есть верование, на самом деле у тебя должно быть больше, чем одно это верование. И тебе нужно уметь различать, что есть что. Ты ведь, знаешь ли, не забываешь, что у тебя есть это верование, правда? Тебе приходится напоминать себе, чтобы ты, возможно, могла нарисовать изображение или поговорить с собой, или приобрести определенные чувства. Такие вещи. Верно? (Она кивает). Правильно? Поэтому у меня есть просто интуиция, что было изображение. Я не знаю... (смех). Я что-то такое увидел, что заставило меня это почувствовать (смех). Ладно. В действительности было изображение. Хорошо. Теперь. Остановись и подумай о чем-нибудь, во что ты как будто не веришь. Знаешь, я не имею в виду, а просто возьми что-нибудь, во что ты веришь, что можешь идти в ту или другую сторону. Я хочу сказать, это как знаешь ли, полагаешь (веришь), что хочешь что-то на ленч, но получить этого не можешь. Это не сильное верование. Теперь выбери что-нибудь про себя такое, в чем ты сомневаешься. Хочешь, чтоб это было правдой. Они разные? (Она кивает). Удивительно. Каковы, например, некоторые различия?
Ж.: Сколько вещей на картинке? Темнота, цвет, меньше цвета.
Р.: Изображения одинакового размера?
Ж.: Да.
Р.: Хорошо. Так что, две картинки одинакового размера?
Ж.: Нет. Гммм... непропорционально. Я хочу сказать, что они занимают у меня в голове одинаковое количество пространства, но одна большая, а другая маленькая. (Смеясь, Ричард корчит гримасы, как будто она говорит глупость). Я знаю, о чем я говорю. (Группа смеется).
Р.: Посмотрим (смех).
Ж : Я не знаю.
Р.: Когда ты говоришь, что они одного размера, но не пропорциональны, ты имеешь в виду, что одна из них... что в
188
Р.: Хорошо. Видишь, это не так трудно. Это просто, когда они занимают одинаковое пространство, но они не одного размера (смех). Это значит, ты не знала, о чем говорила (смех). Дело в том, что они одного размера, но расположены на разном расстоянии. Ладно. Они в самом деле кажутся расположенными в отдалении друг от друга? Или это снимок с большого расстояния?
Ж.: Снимок с большого расстояния.
Р.: Хорошо. Теперь, где какой? Сильное верование ближе. (Она кивает). Хорошо. И это что-то такое, что ты считаешь верным по отношению к себе. Ты хочешь верить, что это действительно так? (Она качает головой — нет). Ладно. Загадывай, что будешь делать. (Ричард закатывает рукава, смех). О, Санта! (Пародирует интонацию маленького ребенка, смех). Ладно, попробуем. (Она улыбается). Отодвинь картинку назад. Достаточно? Нужно быть еще немного подальше от этого верования. Отодвигай. В то время как отодвигаешь, у тебя растут сомнения? (Она смеется, поддразнивая). В самом деле, заставляет поверить в действительность, правда? (смех). Ну, это улаживает дело. Еще 60 секунд терапии. Если знаешь, что делать, терапия не занимает много времени. Но видишь, дело еще в том, чтобы этого хватило надолго. Поэтому остановись и подумай сейчас об этом. Ты все еще веришь, что это правда? (Она кивает — да). Ладно. Фокус в том, чтобы знать, как отодвинуть это назад и заставить там остаться. Например, если бы я прямо сейчас захотел схитрить, что-нибудь есть такое, чем бы ты хотела это заменить? Ты знаешь, во что бы ты хотела верить? (Она улыбается и кивает — да). Хорошо. Когда ты на это смотришь, оно другое? Оно выглядит по-другому? Так как ты, по всей видимости, еще в это не веришь. Ладно. Может быть, это находится на большом расстоянии? (смех). Хорошо (Она кивает — да). Ну? Может быть, это ярче? (Она кивает — да). Ладно, пока хорошо. Хочу спросить, что, ты думаешь, случилось бы, если бы ты отодвинула подальше тот образ, в который ты не хочешь верить, и прямо из его центра появился бы другой, в которой ты хочешь верить? И когда ты отодвинула
189
тот, который ты не хотела, он стал ярче, а тот, который прошел через центр и так вот раскрылся (жестикулирует) — стал темнее. Что, ты думаешь, произошло бы? Давай.
Ж.: Я думаю, я...
Р.: Я знаю.
Ж.: Тот бы, тот. Тот, который сзади, должен был бы стать ярче или тот, который выходил из середины, должен был стать ярче, да?
Р.: Ну, ведь выходящий из середины — это тот, который ты хочешь, верно?
Ж.: Верно.
Р.: Хорошо. Он должен стать немного темнее, потому что ты мне говорила, это то, чему ты веришь — темнее. Это ты мне говорила.
Ж.: О, верно, да.
Р.: Хорошо. Просто следуй указаниям (смех). Только делай это по-настоящему быстро. Вот так (правая рука идет вперед, левая — назад). По-настоящему быстро. Вот так. Чтобы это так и осталось, разве не осталось?
Ж.: Пока что — да, Крис. Спасибо (смех).
Р.: Все нормально. Всегда слишком рано говорят спасибо. Это называется — побег.
Крис: Я знаю, нужно проверить.
Р.: Ладно. Теперь остановись и подумай об этом (пауза). Хорошо. Теперь остановись и подумай о том, что ты считала верным раньше. Разве нет? Это было очень сильное верование, не так ли? (смех).
Крис: Здорово.
Р.: Гм, ну это сейчас очень просто. Но знать, как это делать, и с какими именно вещами (субмодальностями) это делать, и с кем — не всегда так просто, как кажется, пока не знаешь, как. Как только знаешь, как — это всегда очень просто. Поэтому я прошу вас быть немного поосторожнее и не торопиться этим пользоваться. И также, чтобы вы были осторожны относительно верований, с которыми вы это делаете. Гм, знаете, потому что существуют верования, которые лучше всего не трогать (поворачивается к ней), и те, что лучше всего изменить. (Она улыбается, сияя).
Ричард посылает ей поцелуй и подмигивает.
190
Случай 7 За пределами верований (II)
Ричард: Как-то я написал свою профессию на заявлении о кредите так: «Убийца священных коров». (Смех). Ладно, когда у тебя есть верование, откуда ты знаешь, что оно есть? Ты знаешь, что оно у тебя есть?
Мужчина: Если знаешь... что у тебя есть, по крайней мере, одно верование, значит, оно у тебя есть.
Р.: Это умный ответ, но недостаточно хороший здесь (смех).
М.: Верно.
Р.: Ну, что ты знаешь о каком-нибудь веровании, которое у тебя есть?
М.: Я верю, что Ричард Бэндлер неплохо знает свое дело.
Р.: Хорошо. Откуда ты знаешь, что у тебя есть это верование?
М.: Я видел, как он работает с людьми.
Р.: Нет, мы не говорим о нем. Мы говорим о твоем веровании.
М.: О, и вот сейчас у меня есть верование. Я продолжаю тратить деньги, чтобы в результате прийти снова (смех).
Р.: Вот откуда я знаю, что у него есть верование (смех).
М.: И еще — люди, я возвращаюсь и говорю им: «Да, я там был... работал с Ричардом Бэндлером», — и они тоже верят. У нас у всех много веры.
Р.: Тебе нужно быть осторожным. За такие разговоры тебя могут линчевать (смех).
М.: Я... я живу в очень укромном месте. Маци — очень укромное место.
Р.: О, в Маци, это другое дело (смех). Да, я не езжу в Маци, так что у меня нет этой проблемы. Люди в Коне все еще не вычислили, чем я зарабатываю на жизнь. Они все время спрашивают: «Чем ты зарабатываешь на жизнь?». Я им говорю:
191
«Ну, знаешь, нейролингвистическое программирование». И они начинают: «Да, а что это такое?». И я отвечаю: «Это — как серфинг, только безопаснее (смех). Знаешь, это то, когда изменяешь память». И они Говорят: «А, я это делал» (смех). Нет, в результате я решил себе облегчить жизнь. Я им сказал, что я водопроводчик на пенсии. И там был избыток водопроводчиков, поэтому меня такого рода вещи не спрашивают (смех). В самом деле, я... они. Люди спрашивали меня, ДМ (доктор медицины) ли я. Я отвечал: «Да, Депрессивный Маньяк. Лицензия от штата Калифорния (смех). Депрессивный здесь, а маньяк — там» (смех). Ну, откуда ты знаешь, если... что у тебя есть верование?
М.: А, из-за двух вещей. Одна...
Р.: А, да.
М.: Одна из вещей...
Р.: Что там? Ну, ладно, ты остановись и глаза подними вверх. У меня интуиция, ты нарисовал изображение (смех). Нет, ты ничего не видел, когда взглянул вверх?
М.: Это зависит от... (глаза вновь поднимаются). Да.
Р.: Все нормально. Это твоя субъективность, не моя.
М.: В моей субъективности у меня есть убеждение.
Р.: Хорошо. Откуда ты знаешь, когда оно у тебя есть? Из чего сделано убеждение?
М.: Для меня — сверхкинестетическая репрезентация (на жаргоне НЛП — чувства).
Р.: Хорошо. У тебя есть чувство. Ладно, как ты узнаешь, о чем это чувство?
М.: А, оно позволяет мне упорядочить мир.
Р.: Хорошо. Но когда у тебя это чувство, откуда ты знаешь, о каком предмете это чувство? Раз у тебя больше одного убеждения. Откуда ты знаешь, когда ты убежден в чем-либо в противоположность чему-то другому...
М.: ...другое верование о...
Р.: Ладно, но... хорошо, у тебя есть чувство, ладно. Как это чувство говорит, о чем оно? Ты говоришь с собой при помощи слов или рисуешь изображение, или, я хочу сказать...
М.: Ну, я думаю, я рисую изображение.
Р.: Хорошо пока. Если ты остановишься и подумаешь о том, в чем ты убежден, какова структура того, что ты обнару-
192
живаешь внутри? Дам тебе минутку подумать об этом. Видишь, это для меня Действительно сейчас тема на вечер. Было ли... если ты собираешься иметь дело с верованиями, вопрос о том... например, у некоторых из вас есть верования, которые очень сильны в противоположность другим, которые могут быть различными. Я хочу сказать, что можно иметь верование о том, что ты хочешь съесть на обед. Или верование о том, что ты хочешь делать в течение вечера. И это верование может быть очень легко изменено. В то время, как есть другие верования, которые очень, очень сильны и существуют в течение длительного времени. Ну, и откуда ты знаешь, когда у тебя есть верование? Вы, ребята, хотите, чтобы я снова пришел завтра или... (пожимает плечами, смех). Ну, остановись и подумай о веровании, которое у тебя есть. Когда ты остановишься и подумаешь о верованиях.. . ладно. Если ты думаешь о веровании, которое у тебя есть, что ты думаешь об этом? (указывает на кого-то еще). Ты выбираешь какое-нибудь очень сильное верование. Откуда ты знаешь, что у тебя есть это верование?
Женщина: Я это чувствую.
Р.: Хорошо. Ладно, у тебя есть чувство. Теперь (медленно) откуда ты знаешь, какое это верование? У тебя больше, чем одно сильное верование (быстро).
Ж.: Оно сильное.
Р.: Ладно, хорошо. (По одному слову) Теперь откуда ты знаешь, каков предмет этого верования?
Ж.: Потому что это самое сильное чувство, которое я испытываю.
Р.: Ну, откуда ты знаешь, которое... которое это чувство?
Ж.: Я... слышу.
Р.: Ты что-то слышишь. Ты говоришь себе что-то. Что? Что такого ты говоришь себе, например?
Ж.: Я говорю себе, что верование там есть, и оно настоящее.
Р.: Ладно. Откуда ты знаешь, что сказать себе? Если я попрошу тебя подумать о сильном веровании, ты спрашиваешь себя: «Сильное верование?». А потом тебе отвечает голос и что-то называет?
Ж.: Нет. Я слышу себя... я слушаю себя...
Р.: Хорошо. Ну, у тебя больше верований, чем всего лишь одно?
193
Мужчина: Да, но оно простое.
Р.: Хорошо. А когда ты думаешь о другом веровании, которое у тебя есть, ты делаешь то же самое?
Ж.: Да (беспечно).
Р.: Ладно. Откуда ты знаешь, что говорить? Хорошо, когда ты говоришь — какое у тебя главное верование?
Ж.: Да. Я слышу, как я это говорю.
Р.: Хорошо. Откуда ты знаешь, что сказать?
Ж.: А, это множество химикатов за пределами человеческого опыта.
Р.: Ладно, ты как-нибудь их проходишь?
Ж.: Очень быстро.
Р.: Хорошо, ну ведь мы на этих семинарах примерно этим и занимаемся... имеем дело с такими вещами. Так значит ты очень быстро сквозь них проходишь? Ты это делаешь также с помощью слуха или, может быть, делаешь это визуально?
Ж.: Нет, у меня есть чувство.
Р.: Ну, ладно у тебя есть чувство. Ты просто бегло проходишь через кучу чувств?
Ж.: Да.
Р.: Хорошо... и им не сопутствуют никакие изображения?
Ж.: Одно (Р. пародирует движение глаз, краснеет, смех).
Р. (улыбаясь): Одно. (Смех). Для каждого чувства? Это слайд или кино?
Ж.: Нет, только по одному за раз. Висит на этой маленькой стенке. Для этого определенного верования.
Р.: Ладно, хорошо. Так что у тебя есть изображение. Это слайд, или кино?
Ж.: Оно просто там есть. Это слайд.
Р.: Это просто неподвижное изображение?
Ж.: Да. Но у него несколько изменений.
Р: Хорошо. Голографическое. Теперь. Когда у тебя есть... Когда ты останавливаешься и думаешь о веровании, которое теперь усилилось...
Ж.: О, хорошо.
Р.: Хорошо. Откуда ты знаешь, что у тебя есть это верование?
Ж.: Гм. Не то, что я слишком-то уж спрашиваю, а затем говорю: «Да, ладно, что угодно», и затем это становится неприятным, и я начинаю смотреть, пока оно не станет хорошим.
194
Р. (С преувеличенным терпением): Хорошо, но откуда ты знаешь, каков его предмет?
Ж.: Из-за того, что я... потому что потом я чувствую, как если бы мне сказали, я начала чувствовать. Это все, что мне нужно. И затем я говорю себе...
Р. (делает вид, кивая, что это имеет какой-то смысл, но в то же время с юмором показывает, что все это выглядит чушью, чтобы повести ее на путь): Откуда ты знаешь, какова потребность, когда ты это чувствуешь?
Ж.: Ну, в общем, если я не могу решить (корчит гримасу), я говорю: «Ты знаешь» — и я знаю.
Р.: Ты говоришь одно, затем говоришь другое, а потом с первым связано более сильное чувство?
Ж.: Я чувствую целую кучу. Я чувствую целую кучу. Я стону... (жестикулирует, что это могло быть, могло и не быть). А потом что-то совершенно неожиданное... и я начинаю...
Р.: Хорошо. В то время как это очень...
Ж. (глаза верх): И оно подходит.
Р.: Так... но с сильным верованием, когда ты это говоришь (щелкает пальцами), у тебя очень устойчивое чувство?
Ж.: Центрированное (слово указывает на чрезмерную дозу терапии и означает «да» ).
Р.: Центрированное чувство. Хорошо. Ну, а когда у тебя это чувство, ты смотришь на это изображение?
Ж.: Нет.
Р.: Ладно. Итак, у тебя просто устойчивое чувство?
Ж : Иногда я могу взглянуть и увидеть изображение.
Р.: Ну, это так, по крайней мере, ты знаешь, что... о чем это устойчивое чувство.
Ж.: Да.
Р.: Иначе кто-то, знаешь ли, мог бы тебе сказать, что оно о том, чтобы купить у них машину. Ты знаешь...
Ж.: У меня есть одно, которое не вполне соответствует.
Р.: Да, не вполне соответствует чему?
Ж.: Моему изображению.
Р.: Оно не соответствует твоему изображению. Ну, ладно. Когда ты меняешь... Ты можешь посмотреть на это изображение? Хорошо. Так вот. Это вот изображение — в виде слай-
195
дов... чем оно отличается от других изображений, которые у тебя есть? Если ты нарисуешь изображение чего-то еще... ладно, ты сделала слайд, скажем, пива в противоположность вину. Если ты сделаешь слайд с пивом, у тебя есть какое-нибудь устойчивое чувство?
Ж.: Нет. Просто маленькое отрывочное изображение.
Р.: Маленькое отрывочное изображение. А то, другое, большое изображение? Что происходит, если изображение пива ты сделаешь таким же вот большим?
Ж.: Я не хочу (смеется). Гм.
Р.: Это меняет то, как ты чувствуешь?
Ж.: Да. Но не хотим же мы заменить то, что у меня есть, пивом.
Р.: Хорошо. Но, но...
Ж.: Я не хочу.
Р.: Ты не хочешь. Вопрос в том — ты можешь?
Ж.: Вероятно, смогла бы.
Р.: Так, хорошо. У тебя там есть большие изображения верований, которые у тебя есть, но которых ты не хотела бы иметь? Другими словами, не было ли чего-то из того, что ты сегодня делала, тем, что ты думала о себе, во что ты верила, но не хотела, чтоб так было на самом деле? Ты можешь подумать о чем-нибудь таком?
Ж.: Из того, что я только что услышала, как только ты сказал, я отчетливо увидела что-то еще, затем я подумала о сегодняшнем дне.
Р.: Ну, ладно. Ты сейчас можешь подняться, посмотреть на него и сжать его?
Ж.: Большое?
Р.: Да, то, что тебе не нравится.
Ж.: Да.
Р.: Что происходит, когда ты его сжимаешь? Это уменьшает интенсивность твоего верования?
|
