Максвелл Джон "Путешествие от успеха к успеху"

7. Сконцентрируйтесь на нескольких основных темах

Писатель К. С. Льюис утверждал: «В жизни каждого человека есть несколько основных тем». Вам следует определить несколько тем, которые составляют ваши основные интересы, и сконцентрироваться на них. Я занимался этим в течение многих лет и смог достичь высокого уровня личностного развития. Основа моей жизни — служение людям. Моя цель заключается в том, чтобы воспитывать лидеров и помогать людям раскрывать их потенциал. Поэтому я выбрал для своего личностного развития следующие направления:

• Отношения, которые определяют круг моего общения.

• Поведение, которое определяет, насколько я позитивен в отношениях, с людьми.

• Общение, которое определяет, насколько успешно я мотивирую людей.

• Лидерство, которое определяет степень моего влияния на людей.

• Личностное развитие, которое определяется тем, сколько времени я трачу на развитие, получение новых знаний.

Уделяйте внимание только темам, которые составляют основу вашей жизни.

Темы, на которых вам следует сконцентрировать свои усилия, определяются вашей целью, стремлением помогать другим людям и вашим пониманием того, что для вас значит раскрыть свой потенциал. Вначале вы будете испытывать соблазн заниматься сразу несколькими делами. Однако вам следует уделять внимание только темам, которые являются основой вашей жизни.

8. Составьте план развития

Секрет постоянного развития и совершенствования состоит в создании конкретного плана развития и следовании ему. Я рекомендую составить план, который вы будете выполнять по часу в день пять раз в неделю. Я использую эту систему по совету Эрла Найтингейла, который сказал: «Если человек в течение пяти лет посвящает час в день какому-либо занятию, он станет экспертом в этой сфере». Заманчивое утверждение, не правда ли? Оно показывает, каких высот мы способны достичь, если сможем изо дня в день дисциплинированно работать над своим развитием.

На конференциях по вопросам лидерства я рекомендую участникам следующий план развития:

Понедельник: один час занятий для развития духовных качеств.

Вторник: один час прослушивать аудиозаписи по теме: лидерство.

Среда: один час для выписки цитат и записи собственных мыслей по теме, прослушанной во вторник.

Четверг: один час на чтение одной из книг по проблемам лидерства.

Пятница: полчаса на чтение одной из книг по проблемам лидерства и полчаса на размышления над ней.

Разрабатывая свой план развития, начтите с определения трех-пяти сфер жизни, в которых вы хотите развиваться. Затем найдите полезные материалы — книги, журналы, аудио- и видеозаписи — и включите их в свой план. Я советую вам поставить перед собой цель прочитывать по двадцать книг и прослушивать по пятьдесят две аудиозаписи в год. Вы можете заниматься этим в любое удобное для вас время, но главное — каждый день. Подобная практика позволит вам реализовать свой план.

9. Заплатите цену

Реализация личных амбиций, как известно, направлена на то, чтобы человек почувствовал себя счастливым, а самосовершенствование должно помочь человеку раскрыть свой потенциал. Но развитие требует усилий. Вы должны заплатить за него определенную цену, и порой это не слишком приятно. Вы должны быть дисциплинированным и посвятить этим занятиям время, в которое могли бы развлекаться. Вам придется вложить определенные средства, чтобы приобрести необходимые учебные материалы. Вы должны постоянно изменяться рисковать. Порой вы будете ощущать одиночество. Многие люди останавливаются в своем развитии, когда им кажется, что им приходится платить слишком высокую цену за самосовершенствование.

Но развитие стоит затраченных усилий. В противном же случае вас ждет ограниченная жизнь и нераскрытый потенциал. Достижение успеха требует усилий, и не стоит ждать, что он придет сам собой. Президент Теодор Рузвельт утверждал: «История не сохранила имени ни одного человека, который бы прожил простую и легкую жизнь». Эти слова, произнесенные почти сто лет назад, справедливы и в наше время.

10. Научитесь применять ваши знания

Преуспевающие люди приобретают привычки, которые помогают им совершенствоваться и учиться.

Джим Рон призывал: «Не позволяйте своим знаниям оставаться бесполезным грузом. Они должны заставлять вас действовать». Итогом личностного развития должны быть действия. Если ваша жизнь не меняется несмотря на то, чему вы научились, вероятно, вы столкнулись с одной из следующих проблем. Возможно, вы не уделяете достаточно времени и сил реализации своего плана развития. Возможно, вы слишком много времени посвящаете ненужным аспектам жизни. Возможно, вы не применяете на практике ваши знания.

Преуспевающие люди приобретают привычки, которые помогают им совершенствоваться и учиться. На-

пример, я всегда составляю архивы информации, которую изучаю. В своем кабинете я держу более 1200 папок со статьями и другой информацией, а также с огромным количеством цитат. Но кроме того, я стараюсь на практике применять полученные знания. Когда я узнаю нечто новое, то задаю себе следующие вопросы:

• Где я могу применить эти знания?

• Когда я смогу их применить?

• Кому кроме меня будет полезна эта информация?

Ответы на эти вопросы помогают мне переключиться с процесса простого усвоения информации на ее применение. Воспользуйтесь моим методом. Думаю, он принесет пользу и вам.

Писатель и эксперт по вопросам лидерства Фрэд Смит сформулировал мысль, которая суммирует все аспекты личностного развития. Он сказал: «Природа человека такова, что он стремится к тому, чтобы оставаться в зоне комфорта. Мы стараемся найти «спокойное место», где не требуется прилагать дополнительные усилия, где мы получим достаточные доходы, будем иметь дело с приятными людьми, но столкнемся с незнакомыми людьми или непредвиденными ситуациями. Конечно, каждому из нас порой нужно «спокойное место» — некое подобие плато. Мы совершаем восхождение и делаем привал на плато для того, чтобы привыкнуть к новым условиям. Но когда мы адаптируемся, нам необходимо взбираться выше. Очень грустно, когда вы совершаете свое последнее восхождение. Это означает, что пришла ваша старость — и не важно, сколько вам лет — 40 или 80».

Никогда не позволяйте себе останавливаться на плато. Примите решение начать восхождение к вершине своего личностного потенциала — и продолжайте этот путь изо дня в день. Вы никогда не пожалеете о своем решении, ведь, как сказала писательница Джордж Элиот: Никогда не поздно стать тем, кем вы должны быть».

Создайте окружение, способствующее вашему развитию

Я уже писал о том, что решение встать на путь личностного развития влечет как позитивные, так и негативные моменты. Чтобы сделать этот путь более приятным, необходимо создать микроклимат, способствующий нашему развитию. Подобно тому, как величина аквариума определяет размер, до которого могут вырасти некоторые виды тропических рыб, окружение влияет на наше развитие. Если то окружение, в котором вы сейчас находитесь, не способствует развитию, вам придется весьма непросто на пути к раскрытию вашего потенциала.

Не довольствуйтесь достигнутым, это убивает развитие.

Очень важно создать окружение, которое способствовало бы вашему развитию. Ваше окружение должно соответствовать следующим требованиям:

• Вас должны окружать люди, опережающие вас в развитии. Если вы общаетесь с людьми, у которых

можете чему-то научиться, ваше развитие будет успешнее.

• Вы должны ставить перед собой все более сложные задачи. Не довольствуйтесь достигнутым, это убивает развитие.

• Смотрите в будущее. Ваше развитие наверняка остановится, если вы будете думать о прошлом, а не о будущем.

• Вас должна окружать атмосфера поддержки. Промышленник Чарльз Шваб, умерший в нищете, говорил: «Я всегда отмечал, что даже на самых высоких должностях люди работают лучше в атмосфере одобрения, а не критики». Этот принцип справедлив не только для трудовой деятельности, но и для личностного развития.

• Попрощайтесь с комфортом. Чтобы развиваться, вы должны быть готовы рисковать. Рональд Э. Ос-борн утверждал: «Вам не удастся развиваться до тех пор, пока вы не выйдите за пределы усвоенных вами умений и знаний».

• Вас должны окружать люди, занимающиеся своим развитием. Когда речь заходит о развитии, поддержка и помощь окружающих становится очень важной.

• Будьте готовы к переменам. Клейтон Дж. Оркатт сказал: «Сами по себе перемены не является прогрессом. Перемены — эта цена, которую вы платите за прогресс». Если вы не готовы заплатить требуемую цену, ваше развитие окажется невозможным.

Позитивное окружение подстегивает вас к развитию, и перед вами — примеры совершенствования других людей. В идеальном окружении вам не просто предоставят возможность развиваться, но, кроме того, лидер станет наглядным примером развития. Он всегда поддержит вас и окажет необходимую помощь. Чем более позитивно ваше окружение, тем быстрее вы сможете развиваться. Жизнь, посвященная непрерывному развитию, не будет простой, но поддержка и помощь окружающих вас людей делают ее несколько легче. Ваше путешествие к успеху станет более приятным.

Общайтесь с людьми, занимающимися своим развитием

На ваше личностное развитие влияют люди, с которыми вы общаетесь. Внимательно оцените свое окружение. Многое можно сказать о направлении развития вашей жизни, если взглянуть на людей, с которыми вы проводите время и делитесь своими мыслями. Их ценности и приоритеты способны самым прямым образом влиять на образ ваших мыслей и действий. Если вас окружают позитивно настроенные люди, серьезно относящиеся к своему развитию, их ценности и приоритеты будут поддерживать вас и усиливать ваше желание заниматься самосовершенствованием.

Готовность к развитию способна мотивировать вас.

Не всегда приятно общаться с людьми, которые пре-изошли вас в развитии. Но это очень полезно. Взгляните на тех, кто вас окружает. Несомненно, вы знаете людей, которые способны помочь вам развиваться.

Постарайтесь создать отношения с этими людьми и развивать их, но не относитесь к ним потребительски, всегда вносите в общение свою лепту. Вы должны сделать эти отношения взаимно полезными — иначе они вовсе не состоятся.

Готовность к развитию не только увеличивает потенциал, но и мотивирует вас. С нее начинается развитие, которое ведет к новым вершинам и к другой жизни. Доктор Чарльз Гарфильф, пишущий о людях, достигших успеха, говорит: «Преуспевающие люди не относятся к своему успеху как к устойчивому состоянию или комфортному прибежищу. Мне никогда не приходилось слышать, чтобы преуспевающий человек говорил о том, что у него исчезло желание развиваться, проявлять любознательность и наслаждаться жизнью. Напротив, самым характерным качеством преуспевающих людей является их заразительная способность к движению вперед, поиску новых испытаний. Их жизнь полна свершений». Кроме того, преуспевающие люди понимают, что развиваться нужно постоянно.

Моя жизнь — подтверждение того, какой силой обладает постоянное самосовершенствование. В главе 3 я продемонстрировал, что от вашего отношения к жизни зависит то, как далеко вы сможете продвинуться в ней. Развитие придает дополнительные силы вашим способностям — оно определяет, насколько вы готовы к тому, чтобы отправиться по жизненному пути. Если в результате занятий личностным развитием вы хорошо подготовитесь к жизненным ситуациям, то сможете без труда их преодолеть и продвигаться по жизни быстрее, а ваш путь будет более гладким. Даже встретив препятствия (о чем мы поговорим в следующей главе), вы будете лучше подготовленным к тому, чтобы продолжать движение.

Нужно время, чтобы научиться упаковывать свой «чемодан», наполняя его знаниями и умениями. Вначале вы будете брать с собой слишком много вещей — не только в путешествие к успеху, но и в обычные поездки. Например, когда двенадцать лет назад мы с Маргарет отправились в Японию, наше путешествие было ужасным, потому что мы не умели правильно собираться в путь. Мы купили два очень больших чемодана и набили их до отказа. Нам и прежде случалось путешествовать, но мы думали, что таскать за собой два огромных чемодана лучше, чем полдюжины маленьких. Мы планировали нанимать носильщиков и пользоваться такси.

Все шло гладко до тех пор, пока не начались проблемы. Когда мы приехали на такси к железнодорожному вокзалу в Токио и стали искать носильщика, нам не удалось найти ни одного. «Нет проблем, — сказал я. — Мы воспользуемся тележкой для багажа». Но и тележек не оказалось. Кончилось тем, что мы таскали за собой эти тяжеленные чемоданы, разыскивая платформу, с которой отправлялся наш поезд. Потом нам пришлось втаскивать их в вагон.

Так мы путешествовали по Японии. К концу второй недели мы с Маргарет были близки к разводу. В одном из городов, где мы волокли чемоданы «всего лишь от вокзала к отелю», я бросил их прямо посреди улицы и закричал: «Пусть эти чемоданы забирает, кто хочет. Я отдаю их за пять долларов — со всем содержимым». Возможно, японцы не были сильны в английском, но охотников так и не нашлось. Однако мы сделали правильный вывод из этих приключений. С тех пор мы стали уделять большое внимание тому, что взять с собой в путешествие.

Когда вы научитесь «правильно собираться» в путешествие к успеху, то будете удивлены, насколько это просто. Секрет заключается в том, чтобы фокусировать внимание на истинных интересах и игнорировать все остальное. Я рассказал вам о том, какие направления выбрать для личностного развития: отношения с людьми, поведение, общение, лидерство и самосовершенствование. Когда я начал работать в этих направлениях, передо мной стояла единственная цель — развитие своей личности. Я хотел стать лучше — хорошим пастором и сильным лидером. Я стремился заниматься саморазвитием, чтобы раскрыть свой потенциал.

Но мое стремление к самосовершенствованию принесло мне и другие позитивные плоды, о которых я даже и не мечтал. Мой уровень развития возрос настолько стремительно, что я могу делиться своим опытом с другими людьми. Я написал более дюжины книг. Каждый месяц более 300 000 человек, прослушивая аудиозаписи с моими лекциями, получают полезную информацию и рекомендации по личностному развитию и совершенствованию, воспитания качеств лидера. Тысячи человек каждый год посещают конференции, проводимые компанией INJOY, которую я возглавляю. Только в течение последнего года я выступил с лекциями перед 250 000 человек.

Я не ставил перед собой цели стать писателем и лектором, имеющим общенациональную популярность. Но двадцать лет назад люди начали просить меня поделиться с ними знаниями (с каждый годом число этих просьб увеличивается). И я понял, что могу помогать людям единственным образом — продолжая учиться и развиваться изо дня в день.

Если вы посвятите себя личностному развитию, перед вами откроются невероятные возможности. Начните прямо сейчас. Если личностное развитие станет основной целью вашей жизни, вы подниметесь к таким вершинам, о которых прежде и не мечтали.

Шаги, которые необходимо предпринять в путешествии от успеха к успеху:

Что мне следует взять с собой?

Вы сможете раскрыть свой потенциал, если будете постоянно заниматься личностным развитием. Приведенные рекомендации помогут вам начать.

1. Разработайте план развития: с этого начинается весь процесс. План следует составить письменно. Он должен быть конкретным. Чем более конкретен ваш план, тем больше вероятность того, что вы будете ему следовать.

а) Определите основные направления вашего развития. Они должны соответствовать вашим мечтам и целям. Для начала достаточно определить одну или две отрасли — во всяком случае, не более пяти.

1. _____________________

б) Найдите ресурсы. Ищите ресурсы, читая специальные журналы, посещая книжные магазины библиотеки, просматривая каталоги и расспрашивая людей, имеющих опыт в интересующих вас областях. Внесите в список основные материалы, найденные вами.

Книги:

1. ________________

2. 3.

Аудиозаписи:

1. ___________

2. ___________

3. ___________

Журналы:

1. ___________

2. ___________

3. ___________

с) Запланируйте время для занятий самосовершенствованием. Освободите один час в день (пять дней в неделю). Возможно, вам придется утром вставать на час раньше или отказаться от просмотра телевизионных передач с 7 до 8 часов вечера. Вы должны найти время для своих занятий. Подходите к этой задаче конкретно и следуйте своему плану.

2. Создайте климат, способствующий развитию: начните совершать следующие поступки — не менее раза в день, в течение всего следующего месяца.

а) Хвалите своих домашних, в том числе детей, сотрудников или коллег, за поступки, демонстрирующие их стремление к развитию.

б) Чтобы выйти из зоны комфорта, совершите что-нибудь из того, что прежде казалось вам невозможным.

в) Размышляйте о плодах, которые в будущем принесет ваш план развития.

3. Создавайте и развивайте отношения с людьми, занимающимися развитием: подлинный успех нельзя достичь в одиночку. Стройте отношения, способствующие вашему развитию. Используйте следующие рекомендации:

а) Найдите наставника. Запишите имя человека, который постоянно развивается и имеет значительный опыт в той области, в которой вы хотели бы совершенствоваться. Ваша цель состоит в том, чтобы построить с этим человеком позитивные отношения.

б) Проводите время с людьми, занимающимися своим развитием. Кто может быть для вас лучшим примером самосовершенствования (назовите трех человек)? Запишите их имена. Запланируйте регулярные встречи с каждым из них в течение следующих недель. Ваша цель состоит в том, чтобы завязать свои позитивные отношения и с пользой проводить время в их компании.

в) Выберите человека, который согласится, чтобы вы стали его наставником. Найдите человека, который нуждается в развитии — коллегу или сотрудника, вашего ребенка, прихожанина вашей церкви и т. д.

Глава 6. Как преодолеть препятствия

Отправляясь в путешествие, вы никогда не можете быть уверены в том, что оно пройдет точно по плану. На пути вы можете столкнуться с самыми различными неожиданностями. В этом мы с Маргарет убедились, когда возвращались домой из поездки в Святую землю. Мы уже неоднократно бывали в Израиле, и на сей раз возглавляли группу из пятидесяти человек. Мы с Маргарет умеем великолепно планировать путешествия, поэтому за неделю мы сумели осмотреть в Израиле все, что было возможно. Но к моменту отлета домой мы чувствовали усталость.

Когда мы прибыли из Тель-Авива в Париж, нас ждал агент нашей авиакомпании.

— Мне очень жаль, — сказала она, — но рейс в Нью-Йорк отложен. На Атлантическом побережье США свирепствует жестокий шторм, и вам придется прождать, по крайней мере, сутки.

Мы провели неделю в постоянном движении и в гостиничных номерах. На каждом шагу мы видели вооруженных солдат. После всего этого нам хотелось поскорее попасть домой.

Я видел, что члены нашей группы расстроились, услышав это известие. Многие участники этой поездки были пожилыми людьми и прежде никогда не покидали пределы США. В Израиле многие из них сетовали на задержки, неизбежные в путешествии. Необходимость провести сутки в незнакомом городе могла вызвать панику.

Мы с Маргарет переглянулись и поняли, что необходимо предпринять решительные действия.

— О'кей! Давайте обсудим наше положение, — я созвал свою группу, чтобы отвести ее в самый дальний уголок аэропорта и пересчитать.

— Кто из вас никогда не был в Париже? — спросил я. Большинство подняло руки.

— Замечательно! — воскликнул я. — Вам представилась редкая возможность осмотреть этот город.

Взгляд Маргарет просиял, когда она поняла мою идею и поспешила мне на помощь.

— Я очень люблю Париж, — сказала она. — Это самый романтичный город в мире.

Несколько женщин из нашей группы улыбнулись, по большинство смотрело на нас скептически.

— Мы увидим Лувр, Нотр-Дам, Эйфелеву башню и все, что пожелаете, — сказала Маргарет.

— Вам очень повезло, — сказал я. — Знаете, сколько денег тратят люди, чтобы отправиться в Париж? Они тратят тысячи долларов, чтобы добраться сюда, а для вас это совершенно бесплатно.

Мое замечание привлекло внимание нескольких мужчин.

Часом позже мы прибыли в отель и попытались заказать тур по Парижу.

— Нет, мсье, — сказал мне консьерж. — Сегодня нет никаких туров. Я постараюсь организовать что-нибудь для вас завтра.

— Но нам нужно сегодня. Неужели ничего нельзя сделать? — спросил я.

— Нет, мсье. Мне очень жаль.

— Мы можем нанять автобус? — задала вопрос Маргарет.

Консьерж посмотрел на нее непонимающе.

— Во всем Париже должен быть хоть один автобус, — продолжала она. — Найдите нам автобус и водителя.

— Правильно, — сказал я. — Найдите нам автобус, все равно какой. И мы сами о себе позаботимся.

Нам пришлось уговаривать консьержа, в результате он сдался. Мы получили автобус и шофера, который не говорил ни слова по-английски. Мы посадили в автобус всех членов нашей группы и начали путешествие по Парижу.

— Делайте побольше снимков, — говорили мы им. — Вы будете показывать их дома и рассказывать о том, что вам посчастливилось совершить бесплатный тур по Парижу.

Мы показали им все, что только было возможно. Кроме того, они увидели и то, что не возможно запланировать ни в каком другом туре. Например, мы видели, как из Лувра выходила популярная эстрадная певица Мадонна, окруженная телохранителями, и все члены пашей группы сфотографировали ее.

— Такое могло случиться только во время тура, организованного Максвеллом, — позже сказал один из членов нишей группы.

Вернувшись домой, участники путешествия часто вспоминали Израиль и те восхитительные места, которые они посетили в этой стране. Но чаще всего они рассказывали об однодневном туре по Парижу.

Извлекайте из препятствий пользу и продолжайте двигаться вперед.

Случалось ли вам путешествовать, не встречая на своем пути препятствий? Если вам не доводилось путешествовать, я сформулирую вопрос иначе: случалось ли так, чтобы ваша поездка проходила именно так, как вы планировали? Скорее всего, в ваших поездках случалось много непредвиденных событий. По сути, путешествие от успеха к успеху ничем не отличается от любой другой поездки. В нем вас ждут препятствия, помехи и преграды. Никто не может избежать их. Поэтому вопрос необходимо ставить так: как справляться с ними?

Изабел Мур точно подметила: «Жизнь — это путь в одну сторону. Сколько бы препятствий ни встретилось на нем, они не способны отбросить вас назад. Когда вы осознаете и примите этот факт, жизнь станет гораздо проще». Один из главных секретов успеха состоит в умении продвигаться вперед, извлекая из препятствий пользу.

Два главных препятствия

На пути к успеху люди сталкиваются с двумя главными препятствиями — страхами и неудачами. Именно эти два препятствия могли помешать нашей группе приятно провести время в Париже. Страх перед неизвестностью мог вынудить нас остаться в аэропорту вместо того, что отправиться осматривать город. И, наверное, никто не упрекнул бы нас, если бы мы отступили, столкнувшись с первым препятствием — невозможностью найти автобус. Но неудача и страх не остановили нас. Они не должны останавливать и вас в вашем путешествии к успеху. Вы поймете, что каждое препятствие скрывает в себе потенциальную возможность развития. Препятствия могут остановить вас только в том случае, если им позволите им это сделать.

Несколько слов о страхе

Страх — это часть жизни. Это чувство знакомо всем. Наши страхи со временем могут меняться, но каждое поколение сталкивается с ними. Прочитайте несколько цитат о страхе. В 1623 году сэр Фрэнсис Бекон сказал: «Ничто не страшно, кроме самого страха». Через два столетия герцог Веллингтон произнес свою знаменитую фразу: «Единственное, чего я боюсь — самого страха. И в относительно недавнем прошлом Франклин Д. Рузвельт сказал: «Нам стоит бояться только страха».

Каждый человек испытывает страх. Девять из десяти человек приходят в ужас при одной мысли о необходимости выступать перед публикой. Кто-то не любит насекомых. Многие боятся высоты, воды, финансовых проблем, старения или одиночества. Страхи многих известных персон были просто комичными. Например, Юлий Цезарь, могущественный военачальник и римский император, боялся грома. Петр Великий, император России, имевший величественный рост более 2 метров, испытывал страх перед мостами. Он проезжал по мосту лишь в том случае, если не было альтернативы. Доктор Самуэль Джонсон, британский писатель и литературный критик, живший в восемнадцатом веке, всегда входил в комнату, делая первый шаг левой ногой. Когда ему случалось ошибаться и сходить с правой ноги, он возвращался и все равно делал первый шаг левой.

Последствия страха

Какими бы глупыми или забавными ни представлялись нам страхи другого человека, к своим страхам мы относимся очень серьезно. И это правильно, ведь страх может стать препятствием на пути к успеху. Если позволить страху управлять жизнью, он превратится в непреодолимую преграду и остановит всякий прогресс и развитие. А в случаях, когда страху удается удержать нас от тех или иных действий, нам трудно понять, насколько были оправданы наши опасения. Таким образом, создается замкнутый круг, из которого трудно выйти. Посмотрите, как в жизни человека формируются устойчивые страхи.

• Страх порождает бездействие.

• Бездействие ведет к недостатку опыта.

• Недостаток опыта питает неведение.

• Неведение порождает страх.

• Страх порождает бездействие.

Президент Джон Ф. Кеннеди сказал: «Всякое действие связано с риском и за каждое действие так или иначе приходится расплачиваться, но по большому счету нет ничего более рискованного, чем комфортабельное бездействие, за которое приходится платить дороже всего». Смысл этого высказывания заключается в том, что если вы способны преодолеть свой страх, то сможете разорвать замкнутый круг и добиться успеха.

Страх порождает бездействие. Он искажает наше восприятие реальности и делает нас слабыми. Он заставляет нас ощущать себя незащищенными. Майкл Причард называл страх «маленькой темной комнатой, в которой рождается негативное отношение». Бывший игрок Национальной лиги американского футбола Фрэнк Теркентон сказал: «Страх заставляет людей отступать. Он порождает посредственностей, убивает созидательный подход и превращает человека в неудачника». Страх питает нас потенциала и не позволяет нам двигаться к нашим целям.

Посмотрите своим страхам в лицо

Справляться со страхом можно тремя способами. Во-первых, можно пытаться избегать ситуаций, вызывающих страх. Но это значит, что вам придется держаться в стороне от любой сомнительной личности, небезопасного места или неизвестной ситуации. Это практически неосуществимо. Даже если вы идете по жизни, боязливо осматриваясь по сторонам, все равно вам встретится нечто, вызывающее страх, и вы будете парализованы ужасом.

Второй способ — надеяться на то, что угрожающая ситуация разрешится сама собой. Но эту позицию можно сравнить лишь с детской верой в фею, которая всегда готова прийти на помощь.

К счастью, существует третий способ борьбы со страхом — посмотреть ему в лицо и преодолеть его. И это единственный действенный метод. Рассмотрим стратегию, которая поможет победить ваши страхи.

Найдите причину страха

Большинство страхов, которые мы испытываем в нашей жизни, не имеет реальных оснований. Например, исследование, проведенное Мичиганским университетом, выявило следующие факты:

• 60 процентов наших страхов совершенно беспочвенны. Ничто из того, чего мы боимся, никогда не может случиться.

• Причиной 20 процентов страхов является наше прошлое, которое, как мы понимаем, лежит вне нашего контроля.

• 10 процентов наших страхов основано на совершенно незначительных поводах, которые не могут оказать существенного влияния на нашу жизнь.

• Из оставшихся 10 процентов только 4-5 процентов страхов могут быть признаны оправданными.

Большая часть наших страхов основана лишь на наших ощущениях.

Эти статистические данные показывают, что и 95 процентах случаев вы бессмысленно тратите время и энергию, потакая своим страхам.

Мне вспоминается одна история. Супружеская пара лежит ночью в постели. Муж звучно храпит, а жена толкает его в бок и говорит:

— Берт, проснись. Я слышу, что в дом забрались грабители.

— Хорошо, — отвечает Берт, усаживаясь на край кровати. Затем ищет домашние тапочки так, словно ему приходится это делать каждую ночь. — Я проснулся.

Он надевает халат и, сонно пошатываясь, спускается и гостиную. И тут в его живот упирается ствол пистолета.

— Стой на месте, приятель, — твердо произносит человек, лицо которого скрыто под маской. — Покажи мне, где спрятаны ценные вещи.

Страх — это выплаты по страховке от несчастий, которые могут никогда не произойти.

Берт выполнил указание. Когда грабитель наполнил свой мешок и собирался уходить, Берт сказал:

— Подождите. Пожалуйста, поднимитесь в спальню и познакомьтесь с моей женой. Она ждала вас каждую ночь на протяжении тридцати последних лет.

Страх — это выплаты по страховке от несчастий, которые могут никогда не произойти. Если вы склонны поддаваться своим страхам, пришло время забыть о чувствах и внимательно проанализировать мысли, которые порождают ваши страхи. Сравните свои ощущения с фактами жизни и поймите, в чем они расходятся с реальностью. Если вы беспокоитесь о мелких проблемах, напомните себе о том, что важно для вас по-настоящему. Если вы не способны изменить свое мышление самостоятельно, обратитесь к профессиональному психологу. Не позволяйте себе оставаться заложником своих чувств.

Признайтесь в своих страхах

Самое лучшее из того, что вы можете сделать в отношении оправданных страхов (составляющих менее 5 процентов), — признаться в их существовании и продолжать двигаться вперед. Именно такое отношение демонстрировали американцы-герои. Например, генерал Джордж С. Паттон, смелый и инициативный полководец, внесший вклад в победу сил антигитлеровской коалиции во второй мировой войне, ощущал страх, но страх не мог остановить его. Однажды он признался: «Я не храбрец. На самом деле, в глубине души я трус. Я всегда испытывал страх на поле боя. Мои ладони влажнели, и комок подступал к горлу». Представьте себе — один из храбрейших генералов называет себя трусом.

Секрет успеха генерала Паттона состоял в том, что он научился бороться со своим страхом. Он говорил: «Страх может быть вашим советником только до того, как вы приняли важное решение на поле битвы. Перед сражением вы можете прислушиваться к любому воображаемому вами страху. Собрав все факты и рассмотрев все страхи, вы принимаете решение, после чего забываете о страхах и идете вперед». Если человек, считавший себя трусом, был способен на такое — преодолеть страх сможете и вы.

Принимайте страх как плату за прогресс

В большинстве случаев ваши страхи не способны оказать никакого позитивного влияния на исход ситуации, вызывающей ваши опасения. Страх может только создать препятствия — если, конечно, вы позволите ему. Поэтому очень важно понять, что является платой за прогресс. Сюзан Джеффрайз признавалась: «Пока я продолжаю двигаться вперед, раздвигать пределы своих возможностей и рисковать ради осуществления своей мечты, меня всегда будет сопровождать страх».

Всякий раз, когда вы пытаетесь продвинуться дальше в путешествии к успеху, есть вероятность, что вас постигнет неудача. Ваши попытки двигаться вперед могут выставить вас в глупом свете. Совершенно нормально, если вы начинаете нервничать, когда думаете об этом. Однако преуспевающий человек должен уметь преодолевать свои страхи.

Искренне желайте успеха

Ваша мечта является одним из наиболее сильных средств в борьбе со страхом. Она способна поддерживагь в вас желание победить страх. Ваша мечта поможет вам двигаться дальше, даже когда вы испытываете страх, и даст вам возможность использовать его позитивно. Кас Д'Амато, менеджер, работавший с профессиональными боксерами, сказал: «И герой, и трус ощущают страх в равной мере^ но только герой борется со своим страхом и превращает его в желание победить». Ваша мечта может стать тем фактором, который превратит страх в желание успеха.

Фокусируйте внимание на том, что можете контролировать

Джон Вуден, бывший тренер баскетбольной команды Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, один из величайших тренеров, сказал: «Не позволяйте вашим ограничениям препятствовать тому, что вы способны совершить». Вуден был известен тем, что умел воспитывать в игроках стремление к совершенству, поддерживал их решимость максимально раскрыть потенциал. Победа в чемпионате никогда не была для него единственной целью. Он фокусировал внимание на самом процессе, а не на результате. Эта стратегия привела его команду к высочайшим успехам: четыре сезона она провела без единого поражения, победила в восьмидесяти восьми играх подряд и десять раз становилась чемпионом национальной лиги. Ни один тренер не приводил свою команду к подобным результатам — ни до Вудена, ни после него.