|
В частности, если вы родились, выросли, прожили всю жизнь в семье со средним достатком и все ваши знакомые тоже живут именно так, то откуда вам знать, как рассуждают богатые и знаменитые люди? Конечно, со своей колокольни вам сложно понять, какую тактику избрать и какой стратегии придерживаться, чтобы добиться успеха.
Посмотрите, с какой легкостью зарабатывают деньги и славу люди, родившиеся в богатых семьях, – Пэрис и Ники Хилтон, Ксения Собчак, Николь Риччи. Конечно, все можно списать на их наследство, семейные связи и протекцию влиятельных друзей. Но на самом деле все эти девушки уже давно не нуждаются в своем наследстве, потому что успели самостоятельно заработать немало денег. При этом никакая семейная протекция не помогла бы им добиться таких высоких рейтингов их телешоу и таких успешных продаж выпускаемой ими продукции.
В чем же секрет? Родившиеся в богатой и успешной семье люди с детства приучаются мыслить, действовать, вести себя и жить как богатые и успешные. А потому им не приходится долго ломать голову, пытаясь понять, что делать, чтобы добиться славы. Они это уже знают…
А чтобы и вы поняли, что нужно делать, какие предпринимать шаги и как размышлять для достижения своей цели – стать богатым и знаменитым, – предлагаю вам расширить рамки своего воображения, раздвинуть границы дозволенного.
Для этого воспользуйтесь одним из вариантов фрейма «как если бы».
Вариант № 1. «Взгляд из будущего»
С сегодняшнего дня заведите привычку допускать, что все, происходящее с вами сейчас, – это лучшее из возможного на данный момент! Постоянно задавайтесь вопросом: а вдруг именно сейчас все складывается так, как вам нужно?
Закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в желаемое будущее. Постарайтесь увидеть себя год/пять лет/десять лет спустя. Пусть все будет так, как вы желаете: вы выглядите так, как хотите, находитесь там, где хотите (будь то ваша вилла на берегу Средиземного моря, частный самолет или ваш шикарный офис), вы делаете то, что всегда хотели. Словом, вы видите себя в своем идеальном будущем.
Обратитесь к самому себе и спросите: «Что я должен делать прямо сейчас, чтобы добиться такого результата? Какие шаги мне следует предпринять, чтобы получить то, чего я хочу?»
Вариант № 2. «В чужом теле»
Представьте себя другим человеком, вашим кумиром. Вы можете перевоплотиться в любого персонажа – от Бэтмена до Джеймса Бонда, от Джулии Робертс до Анжелины Джоли. Что бы сделал на вашем месте этот человек? Как бы он поступил? Какие шаги предпринял бы, чтобы разрулить ситуацию?
Вариант № 3. «Изменение функции»
Представьте себе, что вы можете изменить любой компонент ситуации. Вы можете обладать всей необходимой информацией, всеми необходимыми ресурсами, всем, что вам нужно. Как вы поступите тогда?
Это упражнение подходит не только тем людям, которые находятся в тупиковой ситуации и не могут найти выхода, но и тем, кто просто боится перемен. Проиграв возможные альтернативы в своем воображении, мы становимся смелее и более эффективно ищем новые варианты дальнейших действий. При этом мы начинаем рассматривать такие возможности, которых, скорее всего, никогда не разглядели бы «со своей колокольни».
На полпути к гениальности
Каждый из нас обладает определенными способностями, талантами, природными данными, достоинствами и положительными чертами характера. При этом большинство из нас уверено, что знает о себе и своих внутренних ресурсах абсолютно все. Мы привыкли мыслить о себе в ключе «это я могу, а это – нет» или «это для меня легко, а это – сложно». Вы будете просто потрясены, когда узнаете, сколько потрясающих сокровищ скрыто в вас!
Для того чтобы найти и откопать эти сокровища, мы используем популярный психологический прием «Зеркало».
Дело в том, что все мы живем в мире зеркал: все, что нас окружает, включая наших знакомых, друзей, события, явления, вещи и обстановку, является всего лишь отражением того, что происходит внутри нас. Для многих эта информация может оказаться не слишком приятной. Ведь нас далеко не всегда окружают симпатичные нам люди… Тем не менее, если вы пронаблюдаете свое окружение в разные периоды жизни, вы обнаружите, что наши знакомые являются нашими отражениями.
Вы замечали, что позитивные люди обычно легко собирают вокруг себя таких же позитивно настроенных единомышленников? Точно так же и пессимисты без труда находят себе собратьев по несчастью, с которыми можно часами обсуждать все тяготы бытия. Поговорка «подобное притягивает подобное» действительно психологически обоснована.
«А если меня окружают подлецы/вруны/негодяи/предатели/дураки? – спросите вы. – Неужели это значит, что я сам подлец/врун/негодяй/предатель/дурак?» Разумеется, нет.
Метод «зеркала» нам нужен вовсе не для того, чтобы обвинять себя в чем бы то ни было! Данная техника призвана помочь вам, «замечая дубинку в чужом глазу, избавляться от соринки из собственного глаза». Каким образом это работает?
Например, вас бесконечно раздражает, что родители осуждают ваше стремление попасть в шоу-бизнес. Они говорят: «Найди себе нормальную честную стабильную работу и перестань валять дурака!» Вы обвиняете их в том, что они не хотят вас понимать и принимать таким, какой вы есть. Они не дают вам заниматься тем, что вам нравится.
Примените метод «зеркала» к своим родителям. Подумайте, какую часть вашей натуры они отражают. Возможно, в глубине души вы и сами ругаете себя за всю эту погоню за мечтой. Может, вы чувствуете себя виноватым за то, что не работаете с девяти до семи, «как все нормальные люди», а ваши родители просто озвучивают ваши подсознательные терзания?
Присмотритесь внимательнее к тому, в чем обвиняют вас родители, и убедитесь, что и сами поступаете по отношению к ним подобным образом. Вы говорите: они не хотят меня понять и принять таким, какой я есть. При этом вы сами поступаете точно так же: вы тоже не пытаетесь понять своих родителей и принять их такими, какие они есть.
Вот еще один характерный пример.
Вас злит поведение вашей подруги. Она целыми днями бездельничает, лежит на диване, поглощает пончики и разглагольствует о том, что хотела бы быть звездой, но все так сложно… Примените метод «зеркала» к ситуации вашей подруги, чтобы понять, чего вы не принимаете в самом себе. Допустим, вас раздражает в ней ее бездействие. Это значит, что в глубине души вы злитесь на себя за свое бездействие (при этом вполне возможно, что вы пашете, как вол, но подсознательно вам все еще кажется, что вы делаете недостаточно).
Помните, единственный способ измениться в лучшую сторону – это принять себя таким, какой вы есть, с любовью и благодарностью.
Вы можете стремиться к лучшему, но не стоит форсировать события. Помните, для личностного роста лучше всего использовать поощрение вместо порицания. Так вы полюбите себя гораздо быстрее.
Кроме того, для вас есть отличные новости! Метод «зеркала» поможет нам увидеть в себе не только те стороны, которые мы пока не смогли принять, но и наши скрытые достоинства, способности, навыки. Что это значит?
Правило № 7
Мы замечаем в других лишь те достоинства, таланты и способности, которые потенциально есть и у нас самих.
Восхищаетесь сексуальностью своей подруги? Завидуете тому, как ловко ваша жена умеет отстаивать свои интересы? Мечтаете быть столь же блистательным оратором, как ваш лучший друг? Значит, вам это под силу. Любое достоинство, которое вы отметили в другом человеке, присуще и вам. Любой талант, которому вы позавидовали, есть и у вас. Просто тот, другой человек, которому вы завидуете или которым восхищаетесь, уже позволил себе проявить этот талант, навык, достоинство, а вы пока нет.
Я понимаю, что многим людям не так-то просто взять и поверить в то, что они уже обладают теми талантами и качествами, о которых раньше только мечтали. Но все же допустите такую мысль…
Чтобы вам было легче понять, как работает принцип «зеркала» и поверить в него, приведу наглядный пример из личного опыта.
ИСТОРИЯ ВТОРАЯ.
Ода лучшей подруге
Со школьных времен моей лучшей подругой была очень красивая мулатка по имени Агнетта. Она переехала к нам из Нигерии, и ее экзотическая внешность неизменно привлекала к себе всеобщее внимание. С четырнадцати лет Агнетта принимала участие в конкурсах красоты, пользовалась огромной популярностью у мужчин (не школьных мальчишек, а именно взрослых, успешных мужчин) и вообще считалась признанной красавицей.
Я же с раннего детства наслаждалась своими интеллектуальными способностями. Не то чтобы я была гениальна, просто учеба давалась мне очень легко, я без труда получала хорошие и отличные оценки по всем предметам. С 7-го класса я не готовила домашние задания. Мне достаточно было прослушать информацию на уроке, и я запоминала ее, а письменные упражнения выполняла в троллейбусе по дороге в школу или на переменах.
Словом, наша дружба была классическим противопоставлением: красивая vs. умная. На протяжении всех этих лет Агнетта не переставала восхищаться моими мозгами. Фразу: «Блин, ты такая умная. Мне бы твои мозги!» – она произносила (и произносит до сих пор) при каждом удобном случае. Между тем я не считала свои мозги каким-то супердостоинством. Зато страстно завидовала красоте своей подруги. Правда, я об этом помалкивала, но в глубине души на каждое восклицание Агнетты: «Блин, мне бы твои мозги» – я мысленно отвечала: «Ага, а мне бы взамен твою внешность! Я бы не отказалась!»
Годы шли. Агнетта стала преуспевающей моделью, а я – писателем. Наши карьеры развивались параллельно. На каждый глянцевый журнал с моей опубликованной статьей приходился журнал с ее фотографией. Я без труда добивалась комплиментов в адрес моих мозгов (в то время как жаждала комплиментов в адрес внешности), а Агнетта, напротив, купалась в восторгах по поводу своей неземной красоты, в то время как сама мечтала, чтобы хоть кто-нибудь похвалил ее ум. И мы по-прежнему продолжали завидовать друг другу белой завистью…
Но вот совершенно случайно во время нашей недавней встречи меня наконец осенило. Агнетта как раз читала мою новую рукопись (все годы нашей дружбы она первая получала для прочтения все мои тексты, и, только если она их одобряла, я пересылала их редактору). А я в это время рассматривала ее новые фотографии для рекламной кампании дизайнерской итальянской одежды. Агнетта отложила мою рукопись и в очередной раз произнесла: «Какая же ты все-таки умная!» Тут-то я и не выдержала:
– А тебе не приходило в голову, что ты, возможно, такая же умная, как и я? – спросила я подругу. Агнетта только замахала руками:
– Нет, ты что! Мне до тебя далеко! Все-таки я иногда так туплю…
– Ну раз ты считаешь меня такой умной, а себя такой глупой, то как же ты объяснишь нашу дружбу?! Почему, ты думаешь, я с тобой дружу все это время? Раз я, по-твоему, такая умная и при этом считаю умной тебя, то, может, так оно и есть? Ведь мне же с тобой интересно, а раз ты смогла заинтересовать умного человека, значит, у тебя есть, чем заинтересовать. Заметь, я каждый раз спрашиваю у тебя совета насчет своих книг и статей, я каждый раз узнаю твое мнение. Значит, оно для меня авторитетно и важно, понимаешь? Значит, я считаю тебя достаточно умной и компетентной, чтобы оценить мою работу. У тебя есть мозги, понимаешь?
Агнетта взяла долгую паузу, обдумывая мои слова. А я тем временем думала о себе. Все эти годы я завидовала красоте своей подруги, но раз я притянула к себе красивого человека, выходит, я и сама всегда была такой, просто не всегда позволяла этому качеству проявляться… Сейчас я вспоминала, сколько раз Агнетта предлагала мне поехать позировать ее знакомому фотографу, сколько раз приглашала поучаствовать в показе, сколько раз делала комплименты моей внешности. В ее глазах я всегда была красивой, точно так же, как в моих глазах она всегда была умной!
Дело осталось за малым. Мне – увидеть и проявить свою красоту (которая, несомненно, есть, ведь видела ее во мне моя подруга), а Агнетте – ее ум (в наличии которого я абсолютно уверена).
Как выявлять свои скрытые ресурсы? Достаточно просто присмотреться к ближайшему окружению и понять, какие качества неизменно восхищают вас в других людях. Ведь по закону «зеркала» мы притягиваем к себе только то, что есть в нас самих. Подобное притягивает подобное, помните? Следовательно, если вас окружают красивые подруги, то и вы блещете красотой (вопрос лишь в том, позволили ли вы себе уже это проявить или пока нет?). Если вокруг вас множество умных людей, то и ваш интеллект достоин восхищения. Если к вам тянутся добрые, порядочные знакомые, значит, и у вас имеются эти благородные качества.
Чем больше вы будете отслеживать свое окружение по методу «зеркала», тем больше будете понимать, что все это – чистая правда. Не важно, кем вы привыкли себя считать и как привыкли к себе относиться. Закон притяжения работает независимо от вашей веры в него, а потому к вам будут притягиваться только «вашего поля ягоды» и «сапог сапогу пара». Возможно, вы привыкли считать себя недалеким и необразованным человеком, но если при этом вас восхищает интеллект, начитанность и эрудированность ваших друзей, значит, потенциально вы очень умны, образованны и эрудированны. Более того, ваши друзья тоже осведомлены об этих ваших качествах и считают вас равным себе (иначе зачем бы они стали с вами общаться?).
Практическое задание № 5
Прямо сейчас составьте список людей, с которыми вы общаетесь, а рядом список их достоинств, которые вас искренне восхищают или даже вызывают у вас белую зависть. После этого перепишите все эти качества в список собственных достоинств (помните, мы составляли его, когда искали свои внутренние ресурсы). Помните, отныне вы знаете, что это и ваши достоинства.
Что нового вы узнали о себе? Проанализируйте, каким из этих достоинств, талантов и навыков вы уже позволили проявиться, а каким – еще нет. Попробуйте в ближайшее время проявить свои скрытые таланты и достоинства.
Например, если вас восхищала решительность или общительность вашего друга, но вы считали, что сами не обладаете подобными качествами, сознательно измените привычное убеждение. Теперь вы знаете, что у вас эти качества тоже есть, они заложены в вас, именно поэтому вы притянули такого друга, который является вашим собственным отражением. Попробуйте сегодня же проявить свои потенциальные достоинства. Просто поведите себя в какой-нибудь ситуации так, как повел бы себя ваш друг (то есть решительно или общительно и т. д.), и вы увидите, что вам это вполне под силу.
Если вас восхищает чей-то талант, например умение Стивена Кинга захватить внимание читателя, знайте, подобный дар скрыт и внутри вас (в противном случае ваше сознание просто не обратило бы внимания на мастерство этого писателя). Позвольте своему таланту проявиться прямо сейчас!
Избавляясь от балласта
Итак, после того, как вы применили метод «зеркала», вам наверняка открылось много нового. Вы узнали, на какие свои ресурсы можете полагаться в достижении своей цели – стать звездой. Впрочем, вы наверняка увидели в себе и определенные качества, которые до сих пор вам сильно мешали в осуществлении ваших планов.
Что же делать со своими недостатками? Можно ли избавиться от них, как от ненужного балласта? К счастью, в НЛП существует эффективный метод, способный справиться с любыми нежелательными формами поведения.
Дело в том, что когда речь заходит о наших так называемых недостатках или негативных формах поведения, мы обычно выступаем крайне категорично. Например, говорим себе: лень – это плохо, и всеми силами стараемся искоренить привычку лениться или ругаем себя за то, что были грубы и агрессивны. А почему бы нам для разнообразия не задуматься, откуда берется та или иная наша привычка, то или иное наше качество? Например, привычка грубить или привычка лениться.
Совершенно очевидно, что никакие наши недостатки не берутся с потолка. Допустим, вы застенчивый и скромный человек, которому крайне сложно отстоять свои интересы и попросить что-нибудь для себя. Вы считаете скромность своим недостатком (который приносит вам массу трудностей и неудобств). Однако прежде чем ругать и осуждать себя за ненавистную застенчивость, постарайтесь понять, откуда она у вас взялась?
Возможно, родители учили вас быть неприхотливым и скромным. Наверняка в этом случае они и сами всегда себя так вели, считая такое поведение наиболее правильным и желая подать вам хороший пример. Может быть, вы сами, однажды примерив на себя образ скромняги, убедились в том, что такая модель поведения располагает к вам людей. Да мало ли может быть причин! Ясно лишь одно: если вы когда-то создали себе такое качество и такую форму поведения, значит, в определенный момент времени это было вам нужно! В тот момент это качество было для вас выгодным.
Но обстановка вокруг нас постоянно меняется. Вполне возможно, что сейчас то качество, которое когда-то было для вас полезным, стало мешать и даже восприниматься как недостаток. А раз так, вы вполне можете сознательно от него отказаться. Вы можете избавиться от той формы поведения, которая стала для вас неэффективной или даже вредоносной. Главное, не судите и не критикуйте себя и свои «недостатки». Помните, вы создали их только потому, что они вам были нужны! А сейчас вы легко можете отпустить их с любовью и благодарностью…
Одним махом, или Волшебное преображение
Данный шестиступенчатый рефрейминг практикуют и рекомендуют все гуру НЛП, включая самих Ричарда Бендлера и Джона Гриндера. Рефрейминг поможет вам легко избавиться от всего накопившегося балласта, будь то негативные чувства и эмоции, вредные привычки или устаревшие формы поведения. Этот метод настолько эффективен, что вы можете использовать его даже для устранения физических симптомов заболевания.
Итак, выберете время, когда вас никто не побеспокоит. Уединитесь в своей комнате, отключите телефон. Сядьте поудобнее и расслабьтесь. Постарайтесь довериться своему интуитивному началу, оно направит вас в нужное русло. Если вы раньше никогда не занимались ни НЛП, ни чем-то подобным, то, возможно, техника покажется вам немного странной, чудной.
Впрочем, разве это важно? Даже если какие-то этапы рейфрейминга вас удивят или насмешат, просто сделайте их, и увидите, что из этого выйдет. Вам предстоит совершить шесть простых шагов, которые приведут вас к желанному результату.
Первый шаг
Определите, от какого качества, эмоции или привычки вы собираетесь избавиться прямо сейчас. Назовите это качество/эмоцию/привычку. А теперь спросите себя: «Какая часть меня заставляет делать это?» (Например, курить, повышать голос на близких или смущаться.) Отвечайте интуитивно, без раздумий. Обычно первый ответ, который всплывет у вас в голове, – самый верный (он идет напрямую от подсознания и не редактируется сознанием). Даже если первый пришедший на ум ответ покажется вам странным или нелепым, зафиксируйте его в памяти.
Второй шаг
Наладьте контакт с той частью себя, которая заставляет вас делать это. Погрузитесь в себя и увидьте ее. Попросите у нее прощения за то, что раньше не ценили ее усилий. Поблагодарите ее за то, что она старалась вам помочь, дать вам нечто необходимое. Теперь обратитесь внутрь себя и спросите: «Согласна ли часть, заставляющая меня делать это, общаться со мной через сознание?» Задав вопрос, присмотритесь, прислушайтесь к себе, сосредоточьтесь на своих ощущениях.
Дело в том, что с каждым человеком подсознание общается по-своему. Кто-то видит картинки, отвечающие на его вопрос, кто-то слышит короткие ответы, кто-то получает сигналы от подсознания, ощущая их в своем теле. Например, у меня ответы подсознания возникают в голове так, словно я давным-давно это знала. По мере того как я беседую с моим подсознанием, я получаю очень четкую информацию на те вопросы, которые еще недавно оставались без ответа.
Наладьте контакт со своим подсознанием, и оно обязательно отзовется. Для большинства людей это довольно странные ощущения. Все эти берущиеся словно из ниоткуда слова, образы и ощущения невольно наводят человека на мысль: «Это действительно отзывается мое подсознание или это я сам себе выдумываю чушь?»
Чтобы удостовериться в том, что вы общаетесь именно с подсознанием, НЛП-тренеры Стив и Коннира Андреас советуют проверить подлинность получаемых сигналов следующим образом: просто постарайтесь сознательно воспроизвести полученный вами сигнал. Если вам это не удастся, значит, все в порядке, сигнал подлинный и идет к вам от подсознания. В противном случае следует еще раз обратиться к своему внутреннему: «Я должен быть уверен, что общаюсь именно с тобой, а для этого я хочу получить сигнал, который полностью выходит из-под моего контроля. Поскольку мне удалось продублировать только что полученный от тебя сигнал, я прошу тебя выбрать такой сигнал, который я не смогу в точности повторить».
Третий шаг
Теперь пора обнаружить, какое позитивное намерение скрывается за нежелательной привычкой, качеством или формой поведения. Какую цель преследует та часть нас, которая делает то, что нам не нравится? Обратитесь к ней с вопросом: «Какую положительную цель ты преследуешь, делая это?»
Если вам не вполне понятен ответ или вы с ним не согласны, не стоит гадать. Обращайтесь к своей внутренней части с вопросами и уточнениями до тех пор, пока вам не станет все окончательно ясно. Когда вы наконец узнаете позитивное намерение, скрытое в вашей вредной привычке или нежелательном поведении или недостатке, переименуйте эту свою часть.
Например, если до этого вы называли ее «часть, которая заставляет меня быть агрессивным», то теперь, узнав, что ее позитивное намерение заключалось в том, чтобы вас защищать, вы можете называть ее «часть, которая хочет меня защищать».
На этом шаге вредная привычка, форма поведения или недостаток превращаются в нашего союзника и друга.
Четвертый шаг
Теперь пришло время заменить устаревшие привычки и формы поведения на новые, более эффективные и позитивные. Погрузившись в себя, спросите ту свою часть: «Согласна ли ты найти новые способы осуществить твое позитивное намерение?» Получив утвердительный ответ, постарайтесь ощутить свое творческое начало. Обратитесь к своей творческой части с просьбой помочь вам создать альтернативные способы удовлетворения позитивного намерения.
Для этого попросите свою творческую часть: «Пойми мое позитивное намерение и найди другие способы достижения этой цели». Как только новые способы выражения позитивного намерения найдутся, сообщите о них той части, которая раньше создавала вашу вредную привычку или нежелательную форму поведения.
Попросите ее выбрать наиболее подходящую новую форму поведения, которая с успехом заменит старую.
Скажите спасибо и творческой части, и той, которая создавала позитивное намерение.
Пятый шаг
Теперь вам нужно проверить действенность и эффективность проделанной работы. Обратитесь к той части, которая создает позитивное намерение, и спросите: «Готова ли ты использовать эту новую форму поведения в подходящей ситуации, чтобы проверить ее эффективность?»
При утвердительном ответе переходите к следующему шагу, а при отрицательном – выясните причину возражения. (Возможно, вам придется вернуться к четвертому шагу и предложить другие возможности и альтернативы своей внутренней части.)
Шестой шаг
Осталось проверить вашу новую форму поведения на экологичность. Для этого еще раз погрузитесь в себя и спросите у всех: «Имеет ли какая-нибудь из моих частей возражения по поводу новых форм моего поведения?» Если ваше подсознание не пошлет никаких протестующих сигналов, считайте, что дело сделано.
Если же вы все-таки получите отчетливый и явный протест, просто пройдите весь шестишаговый рефрейминг еще раз.
Глава 3. Без терний к звездам, или как обойти препятствия?
Чем громче моя слава, тем я больше тупею; и таково, несомненно, общее правило.
Альберт Эйнштейн
Говорят, пусть к славе долог и тернист. Говорят, если долго мучиться, что-нибудь получится. Говорят, без труда не вытащишь и рыбку из пруда. А что, если вас не устраивает такой расклад и вы отнюдь не собираетесь идти к своему успеху долго и мучительно? Что ж, НЛП-методики предполагают, что вы можете достичь своей цели легко и непринужденно. Тем более что еще одна расхожая мудрость утверждает: умный в гору не пойдет, умный гору обойдет. Попробуем?
В любых мифах, фильмах, книгах и сказках герои никогда не получают желаемое просто так. Чтобы добиться своего, им обычно приходится пройти массу препятствий, преград, опасных испытаний и потерь. С самого раннего детства мы слушаем, рассказываем и читаем истории, убеждающие нас, что путь к мечте извилист, опасен и непрост.
Перед тем как стать принцессой, Золушке пришлось всю сознательную жизнь вкалывать прислугой у мачехи и сводных сестер. Чтобы завоевать сердце принца, Русалочке пришлось отказаться от голоса и обрести ноги (а потом терпеть адскую боль при каждом шаге). Из-за того что Парис женился на Елене Троянской, между государствами развязалась война. Чтобы спасти человечество, герою Брюса Уиллиса в фильме «Армагеддон» пришлось пожертвовать своей жизнью. Чтобы героиня Кейт Уинслетт не замерзла насмерть в водах Атлантики после крушения Титаника, герою Лео Ди Каприо пришлось замерзнуть самому. И так можно продолжать до бесконечности…
К чему это лирическое отступление? Как вы уже, наверное, убедились, слова оказывают огромное влияние на нас и наше сознание, а значит, на всю нашу жизнь. А уж талантливо написанные или рассказанные истории и вовсе способны перевернуть наше представление о мире.
ИСТОРИЯ ТРЕТЬЯ.
Трагедия Сценариста
Пару лет назад я познакомилась со Сценаристом. Это был молодой и талантливый выпускник ВГИКа, который уже написал сценарии к паре популярных сериалов, а теперь готовился наконец создать сценарий полнометражного фильма.
Сценарист был человеком поистине влюбленным в свою профессию. О мастерстве драматурга он мог говорить часами.
– Секрет хорошей истории заключается в том, – рассказывал он мне, – что в ней всегда есть подвох! Допустим, герой делает что-то, чтобы добиться своей цели, и вдруг – бац – вместо ожидаемого результата происходит облом. Он делает еще что-то, а вместо долгожданного успеха – новые неприятности, и его положение все усугубляется. Так проблемы героя все нарастают и нарастают, пока в конце он не преодолеет их все и не добьется своего.
Познакомившись поближе, мы стали говорить не только об искусстве, но и о жизни. Оказалось, судьба Сценариста по степени драматичности может соперничать с придуманными им сценариями. Кинокомпания, для которой он писал сценарий сериала, умудрилась кинуть его на деньги. Друзья, устроившие ему эту подработку, тоже оказались предателями. Его жене предложили главную роль в фильме, и в тот же день его квартиру ограбили, вынеся накопленные Сценаристом 20 тысяч долларов.
Обо всех этих злоключениях Сценарист рассказывал азартно, увлеченно, словно пересказывая интересное кино. Однажды он обронил одну примечательную фразу, которая разом разъяснила мне, почему его преследовали неудачи.
– Я обожаю ироничные концы, – сказал Сценарист, – ну знаешь, когда герой что-нибудь получает, но при этом что-то теряет. Например, как в «Отелло»: он получает желаемое: уверенность в том, что его жена была ему верна, вот только самой жены-то уже нет, он ее убил. Вот такие концовки мне по душе! В них все, как в настоящей жизни! Они гораздо лучше слезливых и неправдоподобных happy end-ов!
Тут-то я и поняла: Сценарист считал хеппи-энды чем-то неправдоподобным, фальшивым, невозможным. Неудивительно, что ни одно его начинание не могло закончиться стопроцентным успехом. Ведь он попросту не верил, что это возможно. Он жил по законам своих сценариев: чтобы что-то обрести, приходится что-то потерять… Именно это и объясняло всю драматичность его жизни: он сам выстраивал ее по законам остросюжетного блокбастера, и сам программировал свои неприятности!
Увы, все истории, книги, фильмы, мифы, басни строятся по законам драматического повествования! Это значит, что главный герой на пути к своей цели встречает массу преград, врагов, опасностей (чем их больше, тем интереснее нам обычно следить за его приключениями). Писатели, сценаристы и рассказчики вводят в свое повествование эти преграды, чтобы наиболее полно раскрыть характер своего героя, показать его многогранность, изобретательность, ум, незаурядность. Ну и, конечно, с тем, чтобы привлечь и удержать наше, читательское внимание.
Проблема лишь в том, что человек, начитавшись книг и насмотревшись фильмов, построенных по законам драматургии, проникается искренней верой, что жизнь именно такая, и сам начинает жить по законам драмы! Это не значит, что мы начинаем верить в Русалок, джедаев и Бэтмена. Просто на нашей внутренней карте может остаться установка: «Все стоящее в этом мире достается с большим трудом».
Как только эта установка появляется в голове, наше тело невольно подчиняется, и мы начинаем жить по законам блокбастеров, по законам драмы. Мы верим, что на пути к цели нужно побороть множество злодеев, преодолеть множество препятствий, справиться со множеством невзгод. До тех пор, пока мы в это верим, мы создаем себе такую драматическую реальность. По команде нашего сознания тело легко находит проблемы и создает трудности на пути к нашей мечте. В итоге мы получаем то, во что верим, и начинаем верить в это еще сильнее.
Однако мы забываем о главном! Герои фильмов, сериалов и книг живут по законам драмы, потому что такую реальность для них создают сценаристы и писатели. Но мы не герои книг! Мы герои своей собственной жизни, в которой сами и сценаристы, и режиссеры, и редакторы. А значит, мы может жить по любым законам, а не только по законам драмы, где все достается очень тяжелым трудом.
Вы можете прямо сейчас создать себе новую установку – «Я легко получаю все, что мне нужно», «Я легко и быстро становлюсь богатым и знаменитым» – и впредь жить по ней.
Конечно, вам потребуется время, чтобы привыкнуть к новой установке и полностью заменить ею старую. Впрочем, согласитесь, овчинка стоит выделки.
Прямо с сегодняшнего дня мы выбираем новую стратегию: получить все, что нам хочется, самым простым и коротким путем!
|
